I 7 errori che non devi commettere quando misuri la pressione

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Mai trattenere la pipì

Avere la vescica piena aggiunge tra i 10 e i 15 punti alla lettura della pressione. Ecco perché bisogna sempre fare la pipì prima della sua misurazione.

Schiena e piedi ben appoggiati

Non avere la schiena e i piedi ben appoggiati può aumentare tra i 6 e i 10 punti la rilevazione della pressione. Bisogna assicurarsi di essere su una sedia con la schiena appoggiata e i piedi sul pavimento o su uno sgabello.

Braccio ben appoggiato

Se il braccio su cui facciamo la misurazione non è ben appoggiato si possono rilevare valori fino a 10 punti più alti di quanto in realtà siano. È importante mettere il braccio su una sedia o un tavolo, in modo che il bracciale di misurazione sia all’altezza del cuore.

Mai avvolgere il bracciale sugli abiti

Questo è un errore comune. Attenzione, perché può aggiungere da 5 a 50 punti alla lettura. Meglio assicurarsi che il bracciale sia posizionato sul braccio nudo.

Non usare un bracciale
troppo piccolo

Se usiamo un bracciale troppo piccolo la pressione potrebbe essere maggiore di 2-10 punti.

Mai sedersi con le gambe incrociate

Potrebbe aumentare la lettura della pressione di 2-8 punti. È meglio disincrociare le gambe e assicurarsi che i piedi siano ben appoggiati.

Non parlare

Rispondere alle domande, parlare al telefono, può aggiungere 10 punti. È importante rimanere fermi e silenziosi per garantire una misurazione accurata.