alimentazione

Istamina: cos’è e in quali alimenti si trova
Alimentazione

Istamina: cos’è e in quali alimenti si trova

Il consumo eccessivo di cibi ricchi di istamina può causare reazioni di varia intensità, che in alcuni casi sono simili…
Verdure dimenticate: quali sono e perché fanno bene alla salute
Alimentazione

Verdure dimenticate: quali sono e perché fanno bene alla salute

Lontane dai banchi ortofrutticoli dei supermercati, affollati dalle solite zucchine e insalate, le verdure dimenticate giacciono silenziose nei campi dei…
Hummus, la salsa mediorientale ricca di antiossidanti
Alimentazione

Hummus, la salsa mediorientale ricca di antiossidanti

Perfetto per un antipasto veloce, amato in tutto il mondo tanto da essere celebrato in una Giornata Internazionale (13 maggio),…
Frutta e verdura di maggio: cosa portare in tavola?
Alimentazione

Frutta e verdura di maggio: cosa portare in tavola?

Perché è tanto importante consumare frutta e verdura di stagione? Perché significa godere appieno dei loro nutrienti, ingerire meno fitofarmaci e…
Dieta: i 22 cibi con il potere saziante più alto
Alimentazione

Dieta: i 22 cibi con il potere saziante più alto

Quali sono i cibi che saziano di più? La risposta a questa domanda è particolarmente importante per il controllo dell’appetito…
Dolcificanti: quali sono i rischi e i benefici?
Alimentazione

Dolcificanti: quali sono i rischi e i benefici?

Lo zucchero: chi lo ama, chi lo teme e chi preferisce sostituirlo con i dolcificanti. L’alternativa, nell’immaginario collettivo, aiuta a…
Adolescenti e cibo: dall’anoressia al binge eating, i sintomi del disagio
Ansia e Stress

Adolescenti e cibo: dall’anoressia al binge eating, i sintomi del disagio

Adolescenti e cibo: un binomio sempre più complicato. I disordini più conosciuti sono l’anoressia e la bulimia, ma oggi si…
Il forno a microonde fa venire i tumori?
Salute

Il forno a microonde fa venire i tumori?

Nell’immaginario collettivo il forno a microonde, che scalda i cibi sfruttando l’interazione della materia con i campi elettromagnetici, aumenterebbe il…
Alimentazione: l’eterna alleata per il benessere del cervello
Podcast

Alimentazione: l’eterna alleata per il benessere del cervello

La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Taccole: i legumi ricchi di fibra che fanno bene all’intestino
Alimentazione

Taccole: i legumi ricchi di fibra che fanno bene all’intestino

Conosciute anche come piattoni, per la loro forma piatta e larga, o più volgarmente come «piselli mangiatutto», le taccole sono…
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