Alimentazione

Se ti porti la «schiscetta» in spiaggia, segui questi consigli per non rallentare la digestione e provocare disidratazione

Questo prodotto non è più un sogno proibito neppure per chi ha il diabete, è intollerante al glutine e al lattosio. Ecco quali scegliere

Il cervello viene ingannato dalla dolcezza, ma, essendo queste bevande prive di contenuto energetico, si finisce per mangiare di più

Insalata sì, e poi? Si può sostituire un pasto completo con una ciotola ricca di tanti colori e sapori? Certo, basta trasformare la semplice insalata in un’insalata extralarge ed extrasana

Dalla dieta mediterranea, alla Dukan, passando per la Dissociata, la Atkins, la Malibù e la South Beach, fino alla Dash e alla Paleodieta.

Le indicazioni dello specialista Roberto Sorrentino per chi in vacanza non sta ai fornelli. Dal bar, alla gelateria, passando per ristoranti, pizzerie e la colazione al buffet negli alberghi, tutti i consigli per restare in forma, senza rinunciare al gusto

Ci sono differenze o entrambe le tipologie si equivalgono? Ecco la risposta dell'esperto

La cosa migliore è imparare a piacersi. Ci sono però dei trucchetti semplici, semplici per arrivare in spiaggia più in forma

Brune, rosse, verdi. D’acqua salata o dolce. Le alghe fanno sempre più parte della cucina, non solo orientale. E vantano proprietà importanti per la salute

Questo prodotto può (saltuariamente) sostituire un pasto perché contiene moltissimi nutrienti importanti per l'organismo. Ecco quali

È un gesto quasi automatico quello di rimettere nel congelatore il gelato a fine cena anche quando si è un po' sciolto. Ecco perché non dovete farlo mai

Una imponente ricerca francese ha dimostrato come chi beve moderatamente ha un cervello più in forma. Ma attenzione: chi beve tanto invece alza moltissimo le possibilità di ammalarsi

Se la carne è contaminata si può entrare in contatto con uno dei ceppi di Escherichia coli che, in alcuni casi, può avere addirittura esito fatale

Al mare i piccoli consumano tante energie: ecco cosa portare sotto l'ombrellone per uno snack sano e bilanciato

Un nuovo studio conferma che un'alimentazione scorretta colpisce i meccanismi dell'invecchiamento, facendo impennare i rischi di sviluppare l'Alzheimer

Tecnicamente si parla di ipocalemia o ipokaliemia ed è una condizione potenzialmente molto pericolosa. Ecco tutti i campanelli di allarme