4 tazzine di caffè al giorno riparano il cuore
Arriva un nuovo studio che conferma che il caffè non solo fa bene al cuore, ma addirittura sarebbe in grado di aggiustare i tessuti danneggiati
Quali malattie può “curare” la dieta chetogenica?
Già impiegata in campo neurologico per emicrana ed epilessia, si sta cercando di capire la sua utilità nel trattamento di patologie neurodegenerative
Volete stare leggeri? Ecco i cibi facili da digerire
Ecco gli alimenti da preferire quando abbiamo qualche problema di stomaco, specialmente in questo periodo con l'arrivo del caldo
Ecco perché devi mangiare una mela al giorno
«Una mela al giorno leva il medico di torno». Una ricerca italiana ha svelato perché il vecchio adagio è sempre attuale
Il cavolfiore puzza? Ecco i rimedi anti-odore
Esistono 5 rimedi anti-puzza, che risolvono uno dei problemi più "sentiti" in cucina
Sicuri che il sushi sia sano?
Oggi è la giornata internazionale del sushi. Il celebre piatto giapponese ha ormai conquistato l'Italia. In molti sono convinti che sia sano. Ecco tutta la verità
Si può essere allergici alla carne rossa?
Negli Stati Uniti hanno scoperto che sono in molti a non sopportare uno zucchero che si trova nella carne rossa. Ecco le conseguenze per la salute
Livelli alti di infiammazione? Ecco cosa devi fare
Avere livelli di infiammazione alti porta a sviluppare malattie croniche, come il diabete, quelle cardiovascolari e il cancro
Sei vegano o vegetariano? Ecco come rimediare alle carenze
Eliminare carne e pesce dalll'alimentazione non è un bene per la salute. Come si può soddisfare il fabbisogno nutrizionale di proteine, calcio, ferro e vitamine?
Soia: è vero che fa male agli uomini?
Adorata da molti nutrizionisti per le proteine nobili e l'assenza di grassi, è considerata da alcuni pericolosa perché bloccherebbe gli ormoni maschili
Sai quali sono i cibi a calorie negative?
Ci sono alcuni alimenti che hanno così poche calorie, che alla fine tra l'energia consumata dal corpo per la masticazione e per la digestione diventano a calorie negative. In pratica mangiamo, ci sentiamo sazi, ma non ingrassiamo
Problemi all’intestino? Il mango più efficace degli integratori
Il 20% degli adulti soffre di problemi intestinali anche gravi. Mangiare spesso questo frutto esotico allevia i sintomi legati all'infiammazione
Avena: ecco tutti i suoi super poteri
Abbassa il colesterolo, soprattutto quello cattivo, regola i livelli di zuccheri nel sangue e la pressione sanguigna, oltre a contenere sali minerali, vitamine e antiossidanti
Lavorate in team? Cominciate sempre con un caffè
La bevanda più bevuta al mondo è famosa per renderci più svegli e concentrati. Ora una ricerca dimostra che aiuti a costruire un clima di collaborazione quando si lavora insieme ad altri
Sai che esiste una pizza che previene i tumori?
Si chiama pizza Pascalina ed è stata ideata a Napoli dall'Istituto Nazionale dei Tumori. Scopri la ricetta e le sue caratteristiche nutrizionali
Il couscous è sano?
Arriva dal Nord Africa, ma ormai è molto usato anche nelle nostre ricette. Quali sono i suoi benefici? E i suoi limiti?