Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Giuggiole: proprietà e benefici di un frutto dimenticato
«Andare in brodo di giuggiole» è un modo di dire che sicuramente la maggior parte delle persone ha già sentito…
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L’andropausa è davvero la “menopausa degli uomini”?
L’andropausa, comunemente chiamata anche “menopausa maschile”, si riferisce al calo graduale di testosterone negli uomini, un processo che può iniziare…
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Nocciole: proprietà, benefici e usi in cucina
Con la fine dell’estate e l’arrivo dell’autunno, i paesaggi si trasformano, l’aria diventa più fresca e inizia la raccolta delle…
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Cavoli, broccoli e cavolfiori abbassano la pressione negli ipertesi
Un’altra conferma che le crucifere abbassano la pressione. Inserire nella propria dieta generose porzioni di crucifere aiuta a ridurre la…
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3 caffè al giorno proteggono da ictus, malattie cardiache e diabete
Quali sono gli effetti del caffè sul cuore? Arriva un nuovo studio sul suo potere di tenere lontane malattie importanti,…
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Allergia e intolleranza alimentare: qual è la differenza?
Molto spesso usiamo impropriamente i termini “allergia” e “intolleranza” quando ci riferiamo ad alcune reazioni dell’organismo nei confronti di un…
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Listeriosi: cosa fare per prevenire questa infezione alimentare?
Aumentano i casi clinici di listeriosi alimentare in diverse regioni italiane. Lo fa sapere il Ministero della Salute, le cui…
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Diete di tendenza: La Protein Pacing – Pro e Contro
La Protein Pacing è un regime alimentare che distribuisce l’apporto proteico uniformemente durante la giornata, con l’obiettivo di migliorare la…
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Testosterone: cambiano i criteri per misurarlo
Negli ultimi anni la misurazione del testosterone ha subito una revisione significativa nei criteri e nei metodi utilizzati, riflettendo una…
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Il Parkinson peggiora il sonno degli italiani
Non solo tremore a riposo, difficoltà a camminare e lentezza nel parlare, ma anche tempi lunghi di addormentamento e risvegli…
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