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Mal di montagna: sintomi (e rimedi) in alta quota
Benessere

Mal di montagna: sintomi (e rimedi) in alta quota

Paesaggi mozzafiato, aria pulita, temperature estive fresche: il fascino dell’alta montagna attrae un numero crescente di persone, grazie a infrastrutture…
Cuore e caldo: ecco a cosa devi stare attento
Cuore

Cuore e caldo: ecco a cosa devi stare attento

La situazione climatica così estrema è un rischio, soprattutto per anziani e cardiopatici. Il grande caldo altera il sistema circolatorio. Ci…
Come tenere la pressione bassa: il consiglio dell’esperto
Prevenzione

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Durante l’attività cardiaca, cioè la contrazione del ventricolo sinistro e il suo rilassamento, all’interno delle arterie viene esercitata una pressione…
Come misurare la pressione nel modo corretto?
Prevenzione

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Sempre allo stesso orario Rilevare la pressione sempre nello stesso momento della giornata, tenendo conto che al mattino (soprattutto appena…
Pressione alta? Ecco i comportamenti per contenere il rischio
Prevenzione

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No fumo  Primo passo per evitare la pressione alta? Abolire il fumo, immediatamente. Meno sale Ridurre drasticamente il sale da…
Pressione alta: tutti i modi per abbassarla
Prevenzione

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Muoviti più che puoi Fare regolarmente attività fisica moderata ha spesso gli stessi effetti dei farmaci. Un’accurata analisi dell’American College…
Timpano: cosa bisogna fare se si perfora?
Prevenzione

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Durante un’immersione subacquea, una salita in montagna o un volo in aereo è possibile che si verifichi una perforazione del…
Mal d’orecchio in aereo: si può prevenire?
Prevenzione

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Vi è mai capitato di avvertire un dolore acuto all’orecchio durante un viaggio in aereo? Si tratta di un disturbo…
Cuore: guarda come mantenerlo in salute
Cuore

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Com’è noto una sana alimentazione con molta frutta e verdura, cereali integrali, legumi, pesce e olio extravergine di oliva ci aiuta…
I 7 errori che non devi commettere quando misuri la pressione
Prevenzione

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Mai trattenere la pipì Avere la vescica piena aggiunge tra i 10 e i 15 punti alla lettura della pressione.…
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