Stress

Natale è alle porte e con esso arrivano cene a cui partecipare, regali da acquistare e impegni che sembrano non…

Il rientro a scuola può rappresentare un momento di stress non solo per i figli, ma anche per i genitori.…

La fame nervosa, conosciuta anche come emotional eating, è un fenomeno comune che spesso si manifesta in situazioni di stress,…

Sempre connessi anche in spiaggia o sui prati di montagna. Altro che libri, cruciverba, sonnellini e partite a carte: gli…

I benefici del sole sono tanti e importanti. Presi, giustamente, dalla voglia di proteggere la nostra pelle sotto i raggi…

Sudare mentre si corre una maratona? Normale. Sudare mentre si è seduti tranquillamente alla scrivania? Insolito, ma non per chi…

Arriva un nuovo studio che conferma che lo stress danneggia la riserva cognitiva del nostro cervello, colpendo la funzione cognitiva…

Un programma televisivo la domenica pomeriggio su RaiUno, un altro il sabato sera su RaiTre, in mezzo la presentazione del…

Un tempo si parlava di esaurimento nervoso, oggi di burnout, per indicare il collasso emotivo e di energia causato da…

Imprevisti, impegni di lavoro, discussioni. Ogni giorno corpo e mente devono far fronte a una serie di situazioni stressanti che…