Stress
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Salute
Lavori sotto stress e non sei apprezzato? Raddoppi il rischio di infarto
Lavoro stressante e rischio di infarto sono un binomio da sempre sotto la lente di ingrandimento di cardiologi e medici…
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Bambini
Bambini: 4 esercizi di mindfulness per farli rilassare
Capita che i bambini non riescano a stare fermi sotto l’ombrellone e non sempre è colpa della noia o del…
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Benessere
Rimedi per i crampi notturni: metti una saponetta nel letto
Era il 1938 quando il Trio Lescano dedicò un testo alle gambe, da sempre arma di seduzione, irresistibili agli occhi…
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Ansia e Stress
LGBTQIA+: l’impatto del “minority stress” sulla salute mentale
Giugno è il mese in cui si celebra l’orgoglio della comunità LGBTQIA+. Il Pride Month è un momento di celebrazione…
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Salute Mentale
Maturità 2023: i trucchi per studiare più velocemente
Le lezioni ormai sono concluse e sul calendario la data della prima prova di maturità si avvicina sempre di più.…
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Salute Mentale
Si può morire di stress?
Se chiediamo a qualcuno se eÌ€ stressato, la risposta sarà nel 90% dei casi positiva. Eppure non è facile dire…
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Psicologia
Lavoro: 8 film che ti fanno riflettere su ambienti tossici, precariato, iperproduttivitÃ
Nel cinema, dagli inizi a oggi, il mondo del lavoro ha fatto più volte capolino. In particolare, le sue ricadute…
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Prevenzione
Attacco di panico: come riconoscerlo e superarlo
L’attacco di panico è un disturbo d’ansia che insorge in uno stato di calma o, al contrario, di stress conclamato…
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Salute Mentale
Generazione Z: stressata e nostalgica, trova conforto in musica e podcast
Stressata, nostalgica del passato e alla ricerca di conforto nella musica. È questo il profilo della Generazione Z tratteggiato dalla…
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Benessere
Cane in ufficio: i benefici secondo la scienza
Sebastiano ha comprato Charlotte, il suo Australian sheperd, durante la pandemia, quando il lavoro da casa e le restrizioni gli…
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