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La dieta gioca un ruolo fondamentale nell'alleviare o scatenare i sintomi di questo fastidiosissimo problema che fa così male da essere talvolta scambiato per un infarto

Per la prima volta una ricerca imponente lega il consumo di cibi processati all'aumento della possibilità si sviluppare un tumore

Ecco come proteggere la vista dall'invecchiamento precoce e da eventuali degenerazioni, portando in tavola le sostanze giuste

L'American Heart Association, l'associazione dei cardiologi americani, ricorda quali sono i cibi che non bisogna mangiare se si soffre di colesterolo alto in base alle ultime scoperte scientifiche. Escono da questa black list i formaggi

Quali sono quelle più indicate da utilizzare in cucina per esaltare il sapore degli alimenti? La risposta della biologa nutrizionista

L'assorbimento del fruttosio contenuto in queste bevande è più semplice dopo i pasti e quando siamo a digiuno lo zucchero potrebbe avere un effetto negativo sulla flora batterica intestinale

Un consumo eccessivo di zuccheri aggiunti può causare diversi problemi di salute. Chi non riesce a fare a meno del sapore dolce, può sostituirlo. Ecco come

Sia nella prevenzione, sia nella cura l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale per combattere i virus

Uno studio ha calcolato che una persona di 65 chili può perdere fino a 10 Kg in 4 anni semplicemente evitando la sedia per 6 ore al giorno

Senza cambiare stile di vita, si stima che tra il 15 e il 30% di chi soffre di pre-diabete, svilupperà il diabete vero e proprio in cinque anni. La prevenzione è legata a una dieta salutare e a regolare esercizio fisico

Alcuni alimenti hanno effetti negativi sulla nostra mente, condizionando la memoria e l'umore e alzando il rischio di demenza. Ecco quali sono

L'alimentazione gioca un ruolo cruciale nel rallentare i processi legati all'avanzare dell'età

Questo regime alimentare, una via di mezzo tra dieta mediterranea e dieta Dash, si è dimostrato molto positivo nel rallentare il decadimento cognitivo. Scopri in cosa consiste

Studi scientifici hanno confermato le proprietà antinfiammatorie di questa pianta di origine indiana. Scopri la sua composizione nutrizionale

Famoso per i suoi effetti benefici sul fegato, quali sono gli altri benefici che regala questa pianta dal sapore particolare?

Pompelmo, ananas, avocado, mirtilli e tanti altri: scopri i 20 frutti più salutari da introdurre nella tua dieta