Sport
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Salute
Rischio di malattie neurologiche per i rugbisti
Quali sono i pericoli per i rugbisti? Da tempo alcuni centri di ricerca stanno indagando sui problemi a cui potrebbero…
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Fitness
Cryo Training System: il programma d’allenamento che accelera il metabolismo
Tutti una volta nella vita abbiamo fatto uso della borsa di ghiaccio per alleviare un dolore. Il concetto alla base…
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Fitness
Cozy cardio: cos’è e perché è una tendenza su TikTok
Pensa di trovarti in una stanza accogliente con luci soffuse e candele. Indossi dei vestiti comodi e stai sorseggiando la…
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Salute
Arriva la pillola che sostituisce l’attività fisica?
Una pillola che mima l’attività fisica. Insomma un farmaco al posto di estenuanti sedute di ginnastica. Il sogno di tutti…
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Fitness
Sala pesi: gli errori da non commettere
Complici i saldi, avete dedicato parte dello shopping ai completini per la palestra, decisi più che mai a trascorrere il…
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Salute Mentale
Steroidi anabolizzanti: ecco cosa rischi se li assumi
Rischia grosso chi, pur di sfoggiare un «fisico bestiale» o vincere competizioni con il cosiddetto aiutino, cede alla tentazione di…
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FertilitÃ
Fertilità : fare troppo sport o farne troppo poco è un problema
Troppo sport e fertilità non vanno d’accordo. In realtà anche farne troppo poco. Insomma in medio stat virtus, come dice…
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Alimentazione
Pizza proteica: un’ottima soluzione per gli sportivi
Un adeguato apporto proteico nello sportivo è particolarmente importante non solo per favorire la crescita muscolare ma anche per massimizzare…
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Benessere
Pancia piatta in 15 giorni
Sfoggiare l’ambita pancia piatta può essere più semplice di quanto pensiate. Certo, pazienza e forza di volontà devono essere le…
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Fitness
Dal padel al beach volley: come prepararsi agli sport estivi
Il mondo si divide in due: c’è chi riesce a stare sdraiato in spiaggia tutto il giorno e chi, invece,…
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