Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Formicolio e dolore alle mani mentre sei al computer? Il prof. Pajardi: «Colpa di postura e movimenti ripetitivi»
La mano sulla tastiera, il mouse sotto alle dita: sono gesti così abituali che spesso non ci facciamo nemmeno caso.…
Leggi tutto » -
La nuova ossessione dei viaggiatori? Vacanze lente e lontane dalla folla. In una parola: “slowxury”
Dimenticate foto di piscine a sfioro e camere troppo sfarzose. Il nuovo lusso, per i giovani, si misura in esperienze.…
Leggi tutto » -
Il giorno del compleanno ti senti triste? Potrebbe essere “birthday blues”
Ci sono compleanni che arrivano con entusiasmo, felicità e voglia di festeggiare. Ma ce ne sono altri che, al contrario,…
Leggi tutto » -
Nonni, così si resta giovani più a lungo: le 8 abitudini che fanno bene a corpo e cervello
Per la giornata dei nonni ecco alcuni suggerimenti per affrontare alla grande l’energia dei nipoti. Nonni: mangiate mediterraneo Dieta mediterranea…
Leggi tutto » -
Ferritin face, il viso può davvero rivelare una carenza di ferro? Cosa dicono gli esperti
Carnagione pallida, occhiaie marcate e un aspetto stanco: sono alcune delle caratteristiche che, sempre più spesso, vengono associate sui social…
Leggi tutto » -
Mangiare in compagnia fa bene alla salute: stare con chi amiamo riduce la glicemia dopo i pasti
C’è un nuovo, inaspettato fattore da considerare quando parliamo di salute metabolica e prevenzione del diabete: la compagnia. Non conta…
Leggi tutto » -
Non riesci a risparmiare? Ecco 5 “trappole” mentali che influenzano le tue scelte
Perché non sempre riusciamo a risparmiare quanto vorremmo? La risposta non dipende solo dal livello di reddito o dalle competenze…
Leggi tutto » -
Study retreat: studiare nella natura fa prendere voti più alti?
Non chiamatela vacanza. Si parte con un obiettivo preciso: studiare, da soli o magari con qualche fidato compagno. La regola…
Leggi tutto » -
Gli integratori (che forse non conosci) da prendere al rientro
Dopo settimane di vacanza, il rientro può sembrare quasi più faticoso della partenza. La sveglia torna a suonare presto, l’agenda…
Leggi tutto » -
Come ottimizzare i tempi al mattino: 5 trucchi per non iniziare la giornata già esausti
La sveglia suona e spesso la posticipiamo («ancora 5 minuti e poi mi alzo»), bisogna preparare la colazione (e talvolta…
Leggi tutto »