Memoria: i trucchi per apprendere più velocemente

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Il decalogo

Metodo e strategia: è questo il binomio perfetto per apprendere le nozioni più facilmente e memorizzare nomi, frasi e contenuti con disinvoltura. A sostenerlo è Matteo Salvo, autore, con Elisabetta Galli, del libro Professione: studente 30 e lode. Ecco il suo decalogo per chi si trova alle prese con libri, esami, appunti e slide.

Creati un angolo tutto tuo

Dovresti crearti una tua postazione di apprendimento, con scrivania, computer, blocchi di appunti e strumenti vari: studiare è una vera professione e come tale va gestita.

Al bando le distrazioni

Limita le fonti di distrazione, a partire dallo smartphone e usa tappi per le orecchie nel caso l’ambiente sia rumoroso. Via libera anche alla musica come sottofondo, purché sia strumentale: le canzoni non favoriscono la concentrazione.

Mettiti nei panni dell’insegnante

Immagina di dover spiegare ciò che si sta studiando: mettersi nei panni del professore aiuta a comprendere meglio ciò che si sta apprendendo, perché porta a chiedersi quali sono i concetti chiave per poterli insegnare ad altri.

Non dimenticarti dell’indice

Parti leggendo l’indice del libro, così da averne ben presente la sua struttura e la gerarchia delle informazioni in esso contenute. Solo così si può creare un progetto di studio.

Cerca eventuali riassunti

Vai alla fine del volume, nel caso contenga sintesi o esercitazioni: danno una visione d’insieme chiara.

Documentati

Guarda documentari e filmati attinenti a ciò che si sta studiando, perché è molto più facile interiorizzare le immagini rispetto alle parole di un libro.

Osserva bene le immagini

Esamina le immagini contenute nel libro, perché aiuta a memorizzare più facilmente i contenuti. Seguire su una cartina geografica l’avanzamento delle conquiste di un popolo antico, per esempio, permette una migliore comprensione delle stesse.

Fai attenzione alle parole chiave

Presta attenzione alle parole chiave, spesso segnate in grassetto o inserite a bordo pagina.

Bada bene ai paragrafi

Leggi l’inizio e la fine di ogni paragrafo, ove solitamente sono contenuti i concetti principali, così da capire se si tratti di una parte introduttiva e generica o contenente informazioni importanti.

Via libera a schemi e appunti

Costruisci le mappe mentali, con al centro concetti chiave dai quali partono diramazioni radiali con i contenuti secondari, che consentono di memorizzare efficacemente nozioni, immagini, parole chiave. Danno chiarezza e visione d’insieme e si possono fare sia a mano sia al computer.