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Ecco come l’attività fisica migliora l’intestino

Pubblicato il: 17/10/2018 Aggiornato il: 17/10/2018
Sono molti i benefici di fare esercizio fisico. Le ultime ricerche dimostrano che sia in grado di migliorare la flora batterica dell'intestino, anche se cambiamenti di dieta

Milly Carlucci: «Ballo, il miglior “farmaco” per mente e corpo»

Pubblicato il: 17/10/2018 Aggiornato il: 17/10/2018
La conduttrice ha partecipato all'ottava edizione di Tennis & Friends, l'evento dedicato interamente alla prevenzione e alla diagnosi precoce

Fumatore? Un test semplice ti dice quanto sei dipendente

Pubblicato il: 15/10/2018 Aggiornato il: 15/10/2018
Lo studio della velocità di smaltimento della nicotina attraverso un test sul sangue o sulla saliva potrebbe rivelarsi un metodo semplice per individuare chi fa più fatica a smettere

Lillo: «Ho rischiato di svenire sul palco»

Pubblicato il: 12/10/2018 Aggiornato il: 10/10/2018
«In tournée teatrale con Greg, mi sentivo sempre più stanco, finché una sera le forze sono venute a mancare. È stato il cambio drastico di abitudini alimentari a rimettermi in sesto»

Giornata Sindrome di Down: un messaggio di cioccolato per l’inclusione

Pubblicato il: 11/10/2018 Aggiornato il: 12/10/2018
Domenica 14 ottobre si celebra la Giornata Nazionale delle persone con sindrome di Down. Appuntamenti in tutta Italia

Giornata mondiale del sorriso: ecco i suoi effetti sulla salute

Pubblicato il: 05/10/2018 Aggiornato il: 05/10/2018
Istituita dal 1999 su iniziativa di Harvey Ball, l'artista americano che 55 anni fa creò lo smile giallo, vuole rafforzare la consapevolezza che il sorriso potenzia le nostre difese e migliora la qualità della vita

Martina Panagia: «Dopo un amore finito mi sono ritrovata con l’Acroyoga»

Pubblicato il: 05/10/2018 Aggiornato il: 04/10/2018
«Un’attività che unisce i principi della disciplina indiana e le figure acrobatiche mi ha aiutato a superare il senso di vuoto e di solitudine»

Giornata dei nonni: tutti i consigli per esserlo al top

Pubblicato il: 02/10/2018 Aggiornato il: 01/10/2018
Il 2 ottobre si celebrano i nonni. Ecco tutto quello che occorre fare per vivere in serenità e a lungo con i propri nipoti

Isabella Ferrari: «Sono rinata in acqua»

Pubblicato il: 28/09/2018 Aggiornato il: 28/09/2018
«La piscina è stata la sede della mia riabilitazione dopo una malattia rara alle gambe. Sono una cacciatrice di terme e non recito né dormo se prima non ho fatto la doccia»

Trigliceridi: ecco come tenerli sotto controllo senza farmaci

Pubblicato il: 26/09/2018 Aggiornato il: 25/09/2018
L'American Academy of Nutrition punta il dito contro i trigliceridi, colpevoli di provocare molti casi di malattie cardiovascolari. Ecco i loro consigli per mantenere i loro livelli nel sangue nei valori corretti

Ottobre e novembre? Ecco come unire mare e yoga

Pubblicato il: 25/09/2018 Aggiornato il: 25/09/2018
Vi è rimasta un po' di voglia di mare? Prima di affrontare l'inverno vuoi rigenerarti con lo yoga e il cibo sano e genuino? Pensa a un week end del benessere

Lisa: «Lo choc quando ho scoperto di avere un tumore al...

Pubblicato il: 21/09/2018 Aggiornato il: 19/09/2018
«Avevo 30 anni, soffrivo di continui mal di testa, ero sempre stanca e a un certo punto è scomparso il ciclo: pur trattandosi di una forma benigna, ero terrorizzata. Per fortuna è bastata una terapia ormonale per guarire»

Sai quali sono gli sport che ti fanno bruciare di più?

Pubblicato il: 19/09/2018 Aggiornato il: 19/09/2018
L'alimentazione è fondamentale per perdere peso. Però ci sono attività che fanno bruciare molte calorie. Ecco quali sono

Inquinamento casalingo: 10 regole per diminuirlo

Pubblicato il: 18/09/2018 Aggiornato il: 18/09/2018
Arieggiare tutti i giorni, eliminare la polvere, fare il test del gas radon: ecco i consigli dell'esperto per rendere la nostra casa più "sana"

Melatonina: vantaggi e controindicazioni

Pubblicato il: 17/09/2018 Aggiornato il: 14/09/2018
La melatonina è un ormone, ma anche un integratore comunemente usato per aiutare il riposo notturno. Anche se è sicuro, bisogna tenere presente i suoi effetti collaterali

Chiara Francini: «Ho un solo vizio, lasciatemelo»

Pubblicato il: 14/09/2018 Aggiornato il: 06/09/2018
«Mi mangio la pellicina delle unghie anche fino a far sanguinare le dita da quando avevo cinque anni. Ma non ho mai consultato esperti: fortunatamente le ferite si rimarginano facilmente»

L’editoriale del Direttore – La dose

Pubblicato il: 29/11/2018 Aggiornato il: 29/11/2018

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Che medicine compro se ho l’influenza?

Pubblicato il: 28/11/2018 Aggiornato il: 28/11/2018
Più della metà degli italiani (il 58,5 per cento) quando è influenzato si reca in farmacia per acquistare medicine per...
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La masturbazione ha controindicazioni?

Pubblicato il: 30/11/2018 Aggiornato il: 04/12/2018
Nella Bibbia A Onan, secondogenito di Giuda, avevano spiegato la legge biblica: devi sposare la moglie del tuo defunto fratello...