sana alimentazione
Lo studio definitivo: quali sono i cibi cattivi?
Alimentazione
10 Marzo 2025
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Ci sono cibi cattivi e cibi buoni. Uno studio che ha analizzato 41 revisioni sistematiche e meta analisi con i…
Pentole per cucinare sano: pro e contro dei diversi materiali
Alimentazione
2 Ottobre 2024
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Quando si tratta di scegliere le pentole per cucinare sano, le opzioni disponibili possono essere numerose: teflon, acciaio, ceramica, alluminio…
Sportivi: i 10 alimenti imprescindibili per ottenere il massimo dall’allenamento
Alimentazione
7 Novembre 2022
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“Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” scriveva il noto medico e…
Fai fatica a perdere peso? Ecco la dieta giusta per fasce d’età
Alimentazione
19 Luglio 2018
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«Ogni età ha le sue caratteristiche e i suoi consigli per restare in salute», spiega il medico nutrizionista Pietro Migliaccio, specialista…
Integratori per il cuore? Non funzionano
Prevenzione
11 Luglio 2018
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L’industria degli integratori è in piena espansione. Milioni di persone assumono pastiglie o polveri ogni giorno convinti che una pillola…
Gli snack più sani secondo i nutrizionisti
Consigli
21 Febbraio 2018
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Mandorle Questa frutta secca è tra gli snack preferiti di tutti i medici. Innanzitutto perché hanno un forte potere saziante,…
Sei donna e non perdi peso? Sai che ogni età ha la sua dieta?
Alimentazione
15 Dicembre 2017
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Esiste una dieta per ogni fascia di età, soprattutto per le donne. «Ogni età ha le sue caratteristiche e i…
Vuoi tornare in forma? Guarda la dieta dell’età
Alimentazione
12 Settembre 2017
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I cibi giusti per tutte le età della donna
Alimentazione
20 Aprile 2017
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La dieta verde che fa bene al cuore
Alimentazione
24 Febbraio 2014
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Pastina e brodini? Macché. Per proteggere il tuo cuore non mangiare in bianco, punta sul verde. Sono tante le verdure…