Salute Mentale
Tutte le strategie per mantenere il benessere emotivo e psicologico, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche:
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute psicologica e mentale.
-
Per fermare la violenza sulle donne bisogna educare i maschi fin da piccoli
Nel 72% dei casi di femminicidio le donne sono cadute per mano di un parente, un partner o un ex.…
Leggi tutto » -
I videogiochi fanno bene alla salute mentale
Il mondo scientifico continua ad indagare sul rapporto tra videogiochi e salute mentale e questa volta lo fa in un…
Leggi tutto » -
Pandemic fatigue: come combattere lo stress da pandemia
Gli esperti la chiamano pandemic fatigue. In italiano la potremmo tradurre come forte stanchezza da pandemia. A lanciare l’allarme già…
Leggi tutto » -
Salute mentale: 10 modi per stare bene
Cosa si intende per «salute mentale»? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la salute mentale non corrisponde semplicemente all’assenza di una…
Leggi tutto » -
Essere fragili non è un difetto. I consigli degli esperti
Ci sono quelli che ai colloqui di lavoro sorvolano sui flop e le lacune scolastiche. Chi al primo appuntamento mostra…
Leggi tutto » -
Il rientro a scuola più difficile: servono dialogo e fermezza in famiglia
Quello dell’anno scolastico 2020-2021 sarà il ritorno a scuola più complicato della storia della Repubblica, dopo la lunga chiusura resasi…
Leggi tutto » -
Sindrome della capanna: come superare la paura di uscire di casa
L’Italia è tutta in zona bianca, l’obbligo delle mascherine all’aperto è decaduto e pian piano si inizia a respirare un…
Leggi tutto » -
Super memoria: svelato il meccanismo che data i ricordi
Una ricerca condotta dalla Fondazione Santa Lucia IRCCS di Roma, in collaborazione con la Sapienza Università, l’Istituto Superiore di Sanità…
Leggi tutto » -
Come riconoscere un manipolatore
Nel parlare sono aggressivi e in apparenza privi di logica. Ribaltano la realtà e ti danno sempre la colpa di…
Leggi tutto » -
Fame nervosa: frenala in questo modo
Avvolta in un’adolescenziale pigiama, Renée Zellweger, nei panni di Bridget, ingurgitava chili di gelato al cioccolato con la speranza di…
Leggi tutto »