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Con l’avvicinarsi dell’autunno esplodono nuove diete sul web e sui giornali: ora è la volta della dieta Rina, che promette…

Sui giornali anglossasoni se ne parla orami da mesi. Ora la foto che la cantante inglese Adele ha postato per…

Praticamente in qualsiasi dieta dimagrante seria sono previsti due spuntini, uno a metà mattina e l’altro nel pomeriggio. Questo per evitare di arrivare…

Chiunque abbia affrontato una dieta dimagrante seria, seguita da uno specialista, sa che praticamente sempre vengono inseriti due spuntini, uno…

Secondo i LARN (livelli di assunzione di riferimento di nutrienti e ed energia) stilati dalla Società italiana di nutrizione umana,…

Non nascondiamoci dietro a un dito, l’aspetto fisico conta. Soprattutto in un mestiere come il mio. Ho sempre saputo di…

Per stare bene dobbiamo dormire e serve regolarità nell’orario in cui andiamo a letto e in quello in cui ci alziamo…

Una dieta dimagrante che prevede meno carboidrati e più grassi insaturi compresa una manciata e mezzo di noci al giorno…

Non c’è dubbio: l’unione fa la forza, anche in caso di dieta. E allora convincete un componente della famiglia –…

Dopo le abbuffate del periodo delle feste, ora ci ritroviamo a fare i conti con qualche chilo di troppo. Cotechino,…