Perché mi viene la nausea ogni volta che mangio?

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La prima causa? Quando mangiamo troppo

Spesso può capitare che la nausea arrivi dopo che abbiamo mangiato troppo. Lo stomaco si dilata anche molto per ospitare il cibo. Il problema è che gli acidi gastrici, che sono fondamentali per la digestione, diventano insufficienti quando lo stomaco si allarga molto e gli alimenti ingeriti sono molti. A questo punto il corpo reagisce con la nausea per impedire che si continui a mangiare, portando il sistema digestivo al tilt. Quali sono gli altri motivi che mi portano ad avere la nausea ogni volta che mangio?

Nausea ogni volta che mangio: le altre cause

Naturalmente per quanto riguarda la prima causa, ce ne accorgiamo tutti senza alcun dubbio. Se però la sensazione di nausea non dipende dall’eccesso di cibo ingerito e si presenta spesso, dobbiamo prestare più attenzione, perché generalmente nasconde un disturbo o una malattia più seri.

Le cause più comuni sono:

l’indigestione: avviene quando la quantità di cibo ingerita è davvero molta ed è unita anche a bevande alcoliche o gassate, che rendono ancora più difficile la digestione, fino ad arrivare a bloccarla. Può essere accompagnata da vomito oltre che da forte nausea;
il reflusso gastroesofageo, qui puoi trovare le cause e le cure;
l’ulcera peptidica, che è una ferita nelle pareti dello stomaco, generalmente dovuta alla presenza dell’helicobacter pirolis;
allergie alimentari. Clicca qui se vuoi approfondire l’argomento;
gastroenterite. Ecco come si previene e si cura;
intossicazione. Cinque consigli per evitare le intossicazioni;
labirintite. Ecco come la si affronta;
problemi psicologici, legati generalmente all’ansia;
mal d’auto o mal di mare. Ecco come comportarsi;
gravidanza. Nei casi più semplici si può ricorrere allo zenzero, che è ritenuto efficace da molti studi scientifici. Se si tratta di iperemesi gravidica, la situazione è più complessa e a volte bisogna ricorrere al ricovero in ospedale.

Rimedi

Nella maggior parte dei casi la prima mossa è curare l’alimentazione. Qui puoi trovare la lista dei cibi facili da digerire. Naturalmente se la nausea è causata da un disturbo, bisogna agire su quello.

Ci sono tisane che aiutano a digerire meglio, così come alcune spezie.

Il ricorso ai farmaci è da fare solo dietro consiglio medico. Se è un episodio saltuario puoi provare con farmaci come Biochetasio il magnesio idrossido che abbassano l’acidità dello stomaco.