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Ansia, stress, lacrime facili? Se anche la più piccola emozione diventa ingestibile, fatevi aiutare dalle piante
Le piante son nostre alleate contro i disagi quotidiani. In particolare le tisane rilassanti che oltre a rappresentare un piccolo rituale di benessere, riescono a placare gli stati emotivi più ansiosi. La più conosciuta è la valeriana, ma anche un infuso a base di passiflora, melissa e biancospino aiuta a calmare quella sorta di agitazione legata appunto all’ansia. Il consiglio? Provate a contrastare lo stress psicofisico con la tisana di passiflora.
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Eliana Canova
