Mangiato pesante? Ecco come contrastare l’alito cattivo, specie se avete esagerato con aglio, cipolla e troppa carne, che sono tra i responsabili dell’alitosi. Tra i rimedi più efficaci c’è un’abitudine che è capace di ridurre drasticamente il cattivo odore. Qual è? Spazzolare la lingua. Dopo aver finito di lavare i denti, usate lo stesso spazzolino o meglio ancora l’apposito pulisci lingua. Non ha setole ma lamine morbide inclinate per seguire la conformazione della lingua. La placca batterica responsabile della maggior parte dei tipi di alitosi, infatti, si forma sulla superficie della lingua, specie nella parte iniziale, che è quella più indietro, verso la gola. Per questo può essere utile il pulisci lingua: affinché sia efficace, bisogna posizionarlo in bocca il più indietro possibile e farlo scivolare in avanti: in genere una sola applicazione è in grado di eliminare i batteri.
Eliana Canova
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