Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine dei Giornalisti della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora con testate nazionali cartacee e digitali, occupandosi principalmente di benessere.È fondatrice di The Good Nighter, un blog dedicato al mondo del sonno, nato con l’obiettivo di diffondere maggiore consapevolezza sui disturbi del sonno e sull’insonnia.
Sindrome del sufficiente: anche tu ti accontenti di poco?
Salute Mentale
28 Aprile 2026
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C’è una parola che compare quasi sempre quando si chiede a un italiano come sta. Non è “male”, quella imporrebbe…
Scrivere in corsivo fa bene al cervello: ecco tutti i benefici
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23 Aprile 2026
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In un mondo dominato dalla tecnologia, con smartphone e computer che occupano ogni aspetto della nostra vita quotidiana, le istituzioni…
Avocado e mango: ha mai provato quelli europei?
Alimentazione
22 Aprile 2026
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Negli ultimi anni avocado e mango sono diventati protagonisti della spesa degli italiani. Quello che, però, molti consumatori ancora non…
Allenamento e ciclo mestruale: cosa fare in ogni fase
Fitness
15 Aprile 2026
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Sebbene molte donne preferiscano sospendere l’attività fisica durante le mestruazioni, ciclo femminile e allenamento non sono affatto in contrapposizione. Al…
Fare sport estremi di notte è più facile?
Benessere
14 Aprile 2026
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C’è chi giura che affrontare uno sport estremo di notte sia “più facile”. Non perché lo sia davvero in termini…
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14 Aprile 2026
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Da anni ci si interroga se sia meglio la colazione salata di quella dolce, ma molti italiani faticano ancora a…
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News
13 Aprile 2026
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Perché nascono più maschi? Scoperto il “gene egoista” che può alterare il sesso dei figli
Gravidanza
7 Aprile 2026
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Speriamo che sia femmina non è solo il titolo di un celebre film di Monicelli. Per molte famiglie sembra quasi…
Cammini per dimagrire? Ecco i due errori da evitare
Fitness
6 Aprile 2026
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Camminare è una delle attività più semplici, accessibili e sostenibili per chi desidera perdere peso. Ma attenzione: se l’obiettivo è…
Dormire all’aperto in primavera: perché fa bene al sonno e riequilibra il ritmo circadiano
Benessere
3 Aprile 2026
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“Aprile, dolce dormire” non è solo un proverbio. Con l’allungarsi delle giornate, il nostro organismo attraversa una profonda fase di…