Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Curcuma: siete sicuri che sia sufficiente aggiungerlo ai vostri piatti?
Un tempo veniva utilizzata per avere quel tocco di esotismo, ormai la aggiunge anche la madre di famiglia al minestrone.…
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Non hai digerito? Prova questi 5 rimedi naturali efficaci
Può capitare spesso che, a distanza di qualche ora dal pasto, avvertiamo una sensazione di peso sullo stomaco, talvolta accompagnata…
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Atrofia muscolare spinale: le prospettive di cura sono positive
Cos’è la SMA L’atrofia muscolare spinale è una patologia neuromuscolare caratterizzata dalla progressiva morte dei motoneuroni. I motoneuroni sono le cellule…
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Celiachia: mangiando il riso si rischia qualcosa?
La celiachia è una malattia legata a un “errore” del sistema immunitario, che produce anticorpi verso il glutine. Quest’ultimo è un complesso proteico presente in grano,…
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Malattie Rare neurologiche: molti progressi nelle terapie
«Sono rilevanti i progressi terapeutici recentemente raggiunti per alcune malattie neurologiche rare». Così il professor Antonio Federico, Direttore della Clinica…
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Infarto e ictus: i 10 cibi che fanno bene al cuore
1) Cereali integrali I cereali integrali sono alleati preziosi nella prevenzione di alcuni disturbi dell’apparato cardiocircolatorio. Riso, avena, farro, miglio,…
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Come preparare la carne rossa nel modo più salutare possibile?
Non limitarti a mangiare i muscoli Fino a qualche anno fa venivano mangiati molto spesso gli organi interni degli animali:…
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I 7 cibi più amati dai nutrizionisti
Spinaci Le foglie verdi degli spinaci sono uno scrigno di vitamine, sali minerali, fibre e fitonutrienti come carotenoidi e flavonoidi…
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Vuoi calcolare il tuo peso ideale? Ecco la formula per farlo
L’indice di massa corporea (IMC) è un parametro che permette di accertare una condizione di alterato peso corporeo (sottopeso, sovrappeso o…
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Reflusso gastrico: gli 11 cibi da evitare
Cibi molto grassi Non bisogna pensare per forza a cibi che fanno male. Ovvio: grassi animali e fritti aumentano il…
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