siesta

Pisolino sì, ma mai oltre la mezz’ora. Sugli effetti nefasti di dormire troppo dopo pranzo ci sono diversi studi. Ora…

Fare un pisolino pomeridiano è un toccasana per tutti, ma soprattutto per gli anziani. Almeno a leggere i risultati di…

Contrariamente al vecchio detto popolare che sostiene che “chi dorme non piglia pesci”, pare che il sonnellino – specialmente quello…

Pisolino abbassa la pressione. Il consiglio arriva da uno studio dell’Asklepieion Voula General Hospital di Atene: la siesta dopo pranzo…

Fino a quale età è giusto incoraggiare il “pisolino” pomeridiano dei bambini? Meglio non spingersi oltre i 2 anni. Lo…