camminata
Conosci i benefici della “camminata giapponese”?
Benessere
4 Luglio 2025
Conosci i benefici della “camminata giapponese”?
Camminare fa bene, sia al nostro corpo che alla nostra mente, e possiamo scegliere di farlo in tanti modi diversi.…
Camminare mezz’ora dopo cena migliora la qualità della vita
Salute
28 Settembre 2023
Camminare mezz’ora dopo cena migliora la qualità della vita
Quali sono i benefici di una passeggiata dopo cena? Camminare fa bene sempre, specie dopo i pasti, come sostengono diversi…
Il Forest bathing ci fa stare bene: ecco i benefici su mente e corpo
Benessere
27 Luglio 2023
Il Forest bathing ci fa stare bene: ecco i benefici su mente e corpo
Il lockdown, che ha costretto tutti a restare chiusi tra le mura domestiche per lunghe settimane, ha fortemente modificato la…
Camminare fa bene: gli esperti lo consigliano anche dopo l’infarto
Podcast
23 Novembre 2021
Camminare fa bene: gli esperti lo consigliano anche dopo l’infarto
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Daniela Ferolla: «Le mie medicine contro lo stress»
Benessere
7 Gennaio 2020
Daniela Ferolla: «Le mie medicine contro lo stress»
«Tengo a bada lo stress con passeggiate in Cilento, la mia terra, yoga e calciotto». Daniela Ferolla racconta a OK…
Martini Good Morning, la corsa che unisce sport e arte
News
13 Novembre 2019
Martini Good Morning, la corsa che unisce sport e arte
È stato un evento molto atteso quello della “Martini Good Morning”, la corsa di 10,5 km che è giunta alla…
Camminata: cosa cambia tra la passeggiata “normale” e il fitwalking?
Benessere
17 Ottobre 2018
Camminata: cosa cambia tra la passeggiata “normale” e il fitwalking?
Walking Day Parola d’ordine: camminare! Questa attività fisica, infatti, è sicuramente la più praticabile e accessibile non solo per vincere…
Anziani: a quale velocità bisogna camminare per trarre beneficio?
Benessere
14 Giugno 2018
Anziani: a quale velocità bisogna camminare per trarre beneficio?
Camminare è una pratica sicura e piacevole, indicata soprattutto per chi ha già superato i 60 e i 70 anni.…
Vuoi un cuore in salute? Cammina veloce
Prevenzione
20 Aprile 2018
Vuoi un cuore in salute? Cammina veloce
Passo veloce, magari ascoltando musica o chiacchierando con gli amici, oppure ancora con il proprio cane. Ma fatelo. Sono ormai…
Annalisa Minetti: «Che mal di schiena col pancione!»
Benessere
12 Marzo 2018
Annalisa Minetti: «Che mal di schiena col pancione!»
Da anni convivo con un’ernia cervicale e due protrusioni del tratto lombare, ma non avevo mai patito un mal di schiena…