Attivita-fisica
Sportivi della domenica: l’esperto spiega errori e strategie per allenarsi senza farsi male
Benessere
29 Maggio 2026
Sportivi della domenica: l’esperto spiega errori e strategie per allenarsi senza farsi male
Con l’arrivo della bella stagione cresce la voglia di rimettersi in movimento. Le giornate si allungano, le temperature sono più…
Davvero servono 10 ore di sport a settimana per proteggere il cuore? Lo studio che divide gli esperti
Salute
21 Maggio 2026
Davvero servono 10 ore di sport a settimana per proteggere il cuore? Lo studio che divide gli esperti
Non siamo tutti uguali davanti allo sport, soprattutto quando si parla di proteggere il cuore. Chi è meno allenato o…
Voglia di rimettersi in forma: l’esperto spiega come tornare a fare sport senza farsi male
Benessere
29 Aprile 2026
Voglia di rimettersi in forma: l’esperto spiega come tornare a fare sport senza farsi male
Con l’arrivo della primavera cresce il desiderio di rimettersi in forma. Le giornate più lunghe, il clima mite e la…
Ictus a 40 anni? Parla l’esperto: ecco come salvarti la vita
Salute
21 Aprile 2026
Ictus a 40 anni? Parla l’esperto: ecco come salvarti la vita
L’ictus non è più “una cosa da vecchi”. I dati sono allarmanti: mentre la prevenzione sembra funzionare per gli over…
Latte dopo l’allenamento protegge le ossa degli over 60
News
3 Marzo 2026
Latte dopo l’allenamento protegge le ossa degli over 60
Con l’invecchiamento della popolazione mondiale, mantenere massa muscolare e densità ossea è diventata una priorità di salute pubblica. In Paesi…
Cuore: agli uomini serve il doppio di attività fisica
Salute
31 Ottobre 2025
Cuore: agli uomini serve il doppio di attività fisica
Fare attività fisica fa bene al cuore, ma non per tutti allo stesso modo. Secondo un nuovo studio pubblicato sulla…
Stitichezza: 5 abitudini per ridurre il rischio fino al 50%
Salute
22 Settembre 2025
Stitichezza: 5 abitudini per ridurre il rischio fino al 50%
Arrivano nuovi consigli contro la stitichezza. Una ricerca condotta dalla Chinese University of Hong Kong e pubblicata sulla rivista scientifica…
Tumore al colon: lo sport migliora la sopravvivenza
Salute
6 Giugno 2025
Tumore al colon: lo sport migliora la sopravvivenza
Un recente studio internazionale, presentato al congresso annuale dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO) e pubblicato sul New England Journal…
Come vivere 15 anni in più?
Salute
16 Aprile 2025
Come vivere 15 anni in più?
Come vivere 15 anni in più? A questa domanda ha risposto uno studio pubblicato sul New England Journal of Medicine,…
4 modi per gestire la lombalgia a prova di scienza
Salute
24 Marzo 2025
4 modi per gestire la lombalgia a prova di scienza
Come alleviare i sintomi della lombalgia, è una delle richieste che viene fatta a medici e farmacisti. Sono oltre 5…