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Sportivi della domenica: l’esperto spiega errori e strategie per allenarsi senza farsi male
Benessere

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Con l’arrivo della bella stagione cresce la voglia di rimettersi in movimento. Le giornate si allungano, le temperature sono più…
Davvero servono 10 ore di sport a settimana per proteggere il cuore? Lo studio che divide gli esperti
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Non siamo tutti uguali davanti allo sport, soprattutto quando si parla di proteggere il cuore. Chi è meno allenato o…
Voglia di rimettersi in forma: l’esperto spiega come tornare a fare sport senza farsi male
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Con l’arrivo della primavera cresce il desiderio di rimettersi in forma. Le giornate più lunghe, il clima mite e la…
Ictus a 40 anni? Parla l’esperto: ecco come salvarti la vita
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L’ictus non è più “una cosa da vecchi”. I dati sono allarmanti: mentre la prevenzione sembra funzionare per gli over…
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Con l’invecchiamento della popolazione mondiale, mantenere massa muscolare e densità ossea è diventata una priorità di salute pubblica. In Paesi…
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Tumore al colon: lo sport migliora la sopravvivenza
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Un recente studio internazionale, presentato al congresso annuale dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO) e pubblicato sul New England Journal…
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4 modi per gestire la lombalgia a prova di scienza
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Come alleviare i sintomi della lombalgia, è una delle richieste che viene fatta a medici e farmacisti. Sono oltre 5…
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