Salute Mentale
Tutte le strategie per mantenere il benessere emotivo e psicologico, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche:
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute psicologica e mentale.
-
Scrivere messaggini al telefono altera il ritmo del cervello
Siete anche voi perennemente attaccati al telefono per messaggiare con mezzo mondo? Passate giornate intere a rispondere colpo su colpo…
Leggi tutto » -
Sorpresa: la prova costume preoccupa di più gli uomini
I tempi cambiano e l’insicurezza sull’aspetto fisico, dopo aver martoriato per secoli il mondo femminile, colpisce inesorabilmente anche quello maschile.…
Leggi tutto » -
Europei di calcio: l’Italia delude? Con il mental training può migliorare la tattica
Le abbiamo prese di santa ragione. Dopo le prime due vittorie con il Belgio e la Svezia, la sconfitta contro…
Leggi tutto » -
Scoperto il gene della socialità
Avete problemi a fare amicizia o a mantenere i rapporti? Potrebbe non essere colpa vostra. Almeno questo è quello che…
Leggi tutto » -
Selfie: autoscatti per costruire la nostra identità
Con un monumento alle spalle, in compagnia degli amici, con un personaggio famoso, dopo una vittoria o dopo una sconfitta.…
Leggi tutto » -
Il cervello si arrugginisce se il posto di lavoro è noioso e sporco
A tutti piacerebbe fare un lavoro stimolante in un ambiente confortevole e pulito, ma la realtà è ben diversa per…
Leggi tutto » -
Ti piace la musica triste? Ecco svelato perché
Sembra un paradosso, ma non lo è: ascoltare una canzone malinconica può migliorare l’umore. Almeno nella maggior parte dei casi.…
Leggi tutto » -
Il cervello di chi è aggressivo si forma in modo diverso
Il cervello dei ragazzi che manifestano comportamenti antisociali ha una conformazione anatomica diversa da quello degli adolescenti che non hanno…
Leggi tutto » -
Dipendi dal tuo smartphone e snobbi gli amici? Sei un “phubber”
Se non riesci a staccarti un attimo dal tuo telefonino e non ascolti chi ti sta di fronte, allora sei un “phubber”.…
Leggi tutto » -
Fai a cazzotti con l’inglese? Forse è colpa del Dna
Ore e ore sui libri, lezioni full immersion e insegnanti privati non bastano per farvi entrare in testa l’inglese? Potrebbe…
Leggi tutto »