Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
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Metodo McKenzie contro il mal di testa
Fondato sul principio di aiutare il paziente a riconoscere esattamente da dove nasce il suo mal di testa, il metodo…
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Metodo Mézières contro il mal di testa
«Il metodo Mézières prevede una serie di esercizi per distendere le fibre muscolari», dice Giancarlo Fratocchi, segretario dell'Associazione italiana per…
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Palestra: rimettiti in forma con le macchine
Vuoi rimetterti in forma sfruttando le macchine che hai disposizione in palestra? «Per ottenere un risultato, che tu sia uomo…
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Tecnica Alexander contro il mal di testa
Il mal di testanon ti dà tregua? Ecco, allora, un rimedio che puoi provare. Si tratta della tecnica Alexander, un…
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Macchie solari, ecco come prevenirle
«Nei mesi con più ore di sole, filtri chimici e fisici con fattore di protezione 50 possono essere abbinati a…
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Alessandro Preziosi: sotto i ferri per un’ernia inguinale
«La mia prima volta è stata a 38 anni, a novembre scorso. La prima operazione della mia vita: un’ernia inguinale…
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In difesa dei giovani
Quando sento criticare i nostri giovani, quasi fossero una generazione che non sa prendere in mano il proprio futuro, mi…
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Il biancospino aiuta a dormire
Il biancospino ha un’azione distensiva e rilassante e agisce come blando sedativo sul sistema nervoso centrale. È utile in caso…
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Perché si formano le rughe
Fino ai 20 anni l’organismo riesce a produrre la stessa quantità di cellule pari a quella che ogni giorno viene…
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Luca Capuano: «Così affronto la mia dermatite seborroica»
L’attore Luca Capuano, amatissimo per i suoi ruoli in CentoVetrine e Le tre rose di Eva, racconta a OK Salute…
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