Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine dei Giornalisti della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora con testate nazionali cartacee e digitali, occupandosi principalmente di benessere.È fondatrice di The Good Nighter, un blog dedicato al mondo del sonno, nato con l’obiettivo di diffondere maggiore consapevolezza sui disturbi del sonno e sull’insonnia.
Aromaterapia: 5 oli essenziali da usare in camera da letto
Benessere
14 Settembre 2023
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Se pensiamo al riposo, ci viene subito in mente un letto comodo e morbido, magari ricco di coperte e cuscini.…
Pulizie da rientro? Questo è il momento degli eco-prodotti
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5 Settembre 2023
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Tornati dalle vacanze, il primo pensiero di molti è quello delle pulizie di casa. Ma soprattutto dei prodotti da usare:…
Dormire dopo pranzo: con il pisolino si guadagnano 6 anni di vita
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30 Agosto 2023
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In alcuni Paesi è tradotto siesta, in altri, addirittura, power nap, a sottolinearne i benefici. Comunque lo si chiami, il…
Piscina: il cloro può causare irritazione agli occhi?
Benessere
9 Agosto 2023
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Il nuoto, si sa, è lo sport più completo. Si può praticare a ogni età dal momento che, grazie all’assenza…
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7 Agosto 2023
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Estate torrida? Attenzione agli animali domestici. Quando il termometro sale, il gatto soffre e afa, colpi di calore e scottature…
La prima notte in vacanza hai difficoltà a dormire? Ecco perché
Benessere
4 Agosto 2023
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La difficoltà ad addormentarsi è uno dei tipi riconosciuti di insonnia. Se capita la prima notte in cui ci si…
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Bellezza
3 Agosto 2023
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La Barbie-mania ha contagiato tutti. Dopo il successo nelle sale cinematografiche, tanti si vogliono vestire e pettinare come la bambola…
Insonnia da altitudine: ecco perché dormi male in montagna
Benessere
3 Agosto 2023
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Le vacanze estive? Per tantissime persone la destinazione ideale è la montagna. L’aria pura, il contatto diretto con la maestosità…
Insonnia in aereo? 10 trucchi per dormire bene e facilmente
Benessere
28 Luglio 2023
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Insonnia in aereo? Lo spazio ristretto tra i sedili, combinato con l’impossibilità di muoversi per diverse ore e la disidratazione,…
Bambini: 4 esercizi di mindfulness per farli rilassare
Bambini
26 Luglio 2023
Bambini: 4 esercizi di mindfulness per farli rilassare
Capita che i bambini non riescano a stare fermi sotto l’ombrellone e non sempre è colpa della noia o del…