Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Quali sono i pesci migliori da mangiare per noi e per l’ambiente?
Quando si parla di dieta sana ed equilibrata in molti cercando di capire quali siano i pesci migliori da mangiare…
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Farro: meglio perlato o decorticato? Contiene glutine?
Il farro è un antico cereale che cresce in gran parte del mondo. Negli ultimi anni è tornato alla ribalta,…
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Più proteine al giorno tolgono il medico di torno!
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Le verdure migliori per la salute del cuore
Quali sono le verdure salva cuore? Sul fatto che le verdure facciano bene alla salute non c’è alcun dubbio. Esiste…
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Ricetta sorbetto di pesche
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Le vacanze, le restrizioni pandemiche dell’ultimo anno, il lockdown totale di inizio 2020. Tre ingredienti che hanno, mese dopo mese…
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Dieta Portfolio: la dieta che salva il cuore con frutta e verdura
La dieta Porfolio contro colesterolo, infiammazione, trigliceridi e pressione arteriosa. L’ultima ricerca la consiglia vivamente anche le donne dopo la…
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