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Frutta e verdura: a quanto corrispondono 5 porzioni al giorno?
Alimentazione

Frutta e verdura: a quanto corrispondono 5 porzioni al giorno?

La prevenzione comincia anche dalla tavola e dalle cinque porzioni quotidiane di frutta e verdura. Come consumarle correttamente e come scegliere frutta…
5 settembre – Verdure cotte
Consigli

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Meglio al vapore, perché questo tipo di cottura permette di non disperdere grandi quantità di vitamine e minerali, come avviene…
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