Vacanze

Le vacanze estive sono un momento atteso da bambini e adolescenti per rilassarsi, divertirsi e staccare dalla routine scolastica. Allo…

Cercano il contatto con la natura, vogliono fare esperienze autentiche, puntano sulla sostenibilità e preferiscono essere autonomi nella gestione della…

«Mi ritiro in convento». Quello che fino a qualche tempo fa sarebbe suonato come un radicale cambio di vita, è…

Paesaggi mozzafiato, aria pulita, temperature estive fresche: il fascino dell’alta montagna attrae un numero crescente di persone, grazie a infrastrutture…

La difficoltà ad addormentarsi è uno dei tipi riconosciuti di insonnia. Se capita la prima notte in cui ci si…

Le vacanze sono un momento per riposarsi e rigenerarsi ma se abbiamo delle fobie che ci limitano non sempre riusciamo…

Storie personali, consigli di economia domestica ma anche tematiche green e approfondimenti sul sesso: abbiamo selezionato 10 libri di saggistica…

Perché le vacanze fanno bene al cervello? Perché rallentano il declino cognitivo. Ma c’è di più. Il solo pensiero di…

Riconnettersi prima con sé stessi e poi con l’ambiente circostante. Con lo yoga si può ritrovare il proprio “centro”, sfruttando…