sonnellino

27 Gennaio 2021

Pisolino negli anziani migliora le capacità cognitive

Fare un pisolino pomeridiano è un toccasana per tutti, ma soprattutto per gli anziani. Almeno a leggere i risultati di…

9 Agosto 2017

Mai un pisolino lungo. Tutti sono concordi nell’affermare che fare un sonnellino, magari dopo pranzo, sia un vero toccasana. Abbassa…

10 Marzo 2017

Oltre naturalmente a farci ricaricare le batterie, sono molti i benefici per la nostra salute: abbassa la pressione sanguigna, migliora…

4 Febbraio 2017

Riposare fa benissimo, ma quanto deve durare il sonnellino e a che ora è meglio farlo? Scopri altri consigli di…

10 Gennaio 2017

Contrariamente al vecchio detto popolare che sostiene che “chi dorme non piglia pesci”, pare che il sonnellino – specialmente quello…

22 Luglio 2016

Cosa c’è di meglio di sdraiarsi all’ombra, con le gambe leggermente alzate e schiacciare un pisolino per cercare di combattere…