pesi

Complici i saldi, avete dedicato parte dello shopping ai completini per la palestra, decisi più che mai a trascorrere il…

Quando si parla di attività fisica e salute in genere ci si riferisce all’attività aerobica, come camminare a passo veloce,…

Come tutti, ho sempre pensato che praticare sport facesse un gran bene. Ma a mie spese ho imparato che anche…

Esercizi estenuanti in palestra ti garantiscono un’invidiabile forma fisica ma possono nuocere sotto le lenzuola. Gli uomini che si sottopongono…

Nuove linee guida The American Diabetes Association, l’associazione americana che lotta contro il diabete, ha redatto delle nuove linee guida…

Sollevare un pesante bilanciere è dimostrazione di forza e virilità, soprattutto se siete body builder che della palestra fanno il…

E’ l’eterno dilemma di chi vorrebbe eliminare la ‘pancetta’ dal girovita e anche di tutti coloro che, reduci dai fasti…

«Per buttar giù quei sei chili di troppo le avevo provate tutte: niente da fare. Mi ero quasi arresa, qualsiasi…