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Micro-joys: i piccoli gesti quotidiani che ci rendono più felici
Benessere

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In una quotidianità sempre più frenetica, in cui il tempo per noi stessi sembra sfuggirci continuamente, il segreto della felicità…
Perché in molti non credono che i single possano essere felici? Parola all’esperto
Psicologia

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In una società dominata dal “mainstream” della coppia, dichiararsi single e felici provoca ancora sorpresa. Ma cosa c’è dietro questa…
Felicità: come migliora la salute fisica e psicologica?
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Felicità e salute, un binomio inscindibile, almeno a sentire gli esperti, che sostengono come non ci sia vera salute senza…
Qual è l’ora peggiore per chi soffre di ansia?
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Sentirsi meglio al mattino rispetto alla sera è statisticamente normale. La conferma arriva da uno studio pubblicato sul British Medical…
Matrimonio felice? Ringrazia la genetica
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Sono moltissime le ricerche svolte su coppie sposate per comprendere quale sia l’impatto del matrimonio sulla nostra salute. In senso…
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Il mezzo di trasporto che ti rende più felice non è la macchina dell’amico che ti viene a prendere sotto…
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Cos’è la cherofobia? La cherofobia non è definita in modo preciso dal mondo medico. Non si trova infatti nell’ultima edizione…
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Trucchi anti ansia? Ecco i 9 consigli per tenerla a bada
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L’ansia va affrontata subito, senza perdere tempo. Non dobbiamo mai pensare: “È un momento, passerà”. Se non ce ne occupiamo…
Il segreto della felicità per la scienza? Ridere di sé
Psiche e cervello

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Ridere di sé anche quando siamo da soli fa bene alla salute. A confermare quello che già in molti abbiamo…
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