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Le quattro domande dell'esame di autovalutazione CAGE sono immediate e semplici, ma proprio per questo aiutano ad acquisire una prima consapevolezza sulla dipendenza da alcolici

L'Osservatorio Nazionale sulla salute della donna dal 10 al 17 ottobre 2017 promuove iniziative per migliorare l’accesso alle cure dei disturbi psichici femminili più frequenti

Funziona indipendentemente dal tipo di attività fisica praticata e dall'intensità dello sforzo

La stessa regione del cervello coinvolta nella motivazione può indurre il sonno: per risvegliarla basta un buon caffè

La privazione controllata del sonno può alleviare i sintomi nella metà dei casi

Le note musicali influenzano la percezione del tatto nel cervello

Scrivere le proprie emozioni aiuta a superare le situazioni stressanti in modo più brillante

Il pensiero diventa più flessibile e capace di considerare soluzioni altrimenti inimmaginabili

Tra i giovani, influenzati dai social network, è un fenomeno in preoccupante crescita. Abbiamo fatto il punto con l'esperta di OK Monica Chiovini

E' possibile metterle a tacere attraverso una stimolazione mirata e non invasiva

Che cosa significa vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto? È questione d’indole personale o questa inclinazione si può modificare?

Nasce da un riflesso primitivo del nostro cervello: più cerchiamo di reprimerlo e più diventa irresistibile

Fantastica per il 70% del tempo alla guida, togliendo involontariamente l'attenzione dalla strada

Il ballo è meglio della palestra per cancellare i segni del tempo e migliorare l'equilibrio negli over-60

In America chi digiterà la parola "depressione" nel motore di ricerca troverà tra le risposte un questionario medico che può aiutare ad acquisire consapevolezza sulla propria salute mentale

Ogni riduzione percentuale del sonno in fase REM è associata a un aumento del 9% del rischio di demenza generale e un aumento dell'8% del rischio di demenza legata alla malattia di Alzheimer.