Ansia e Stress
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Paura: le strategie per trasformarla in risorsa positiva
Gli eventi negativi degli ultimi anni ci hanno messo a dura prova. Anche se a volte sembra di essere temprati…
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Ansia: tutti i sintomi fisici e psicologici
Quali sono i sintomi fisici e psicologici dell’ansia. Sappiamo tutti che fino a certi livelli oltre che naturale l’ansia è…
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Weekend in convento: 5 motivi per prenotare un ritiro spirituale
«Mi ritiro in convento». Quello che fino a qualche tempo fa sarebbe suonato come un radicale cambio di vita, è…
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Ipocondria: sintomi e cure della paura di ammalarsi
In una società dove le informazioni sulla salute sono numerose e spesso allarmiste, l’attenzione al proprio benessere può diventare un’ossessione.…
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Talassofobia: cos’è la paura del mare e come superarla
Il mare ha numerosi benefici per la nostra salute e un effetto calmante sulla nostra mente. Tante persone sperimentano una…
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LGBTQIA+: l’impatto del “minority stress” sulla salute mentale
Giugno è il mese in cui si celebra l’orgoglio della comunità LGBTQIA+. Il Pride Month è un momento di celebrazione…
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Lavoro: 8 film che ti fanno riflettere su ambienti tossici, precariato, iperproduttività
Nel cinema, dagli inizi a oggi, il mondo del lavoro ha fatto più volte capolino. In particolare, le sue ricadute…
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Adolescenti e cibo: dall’anoressia al binge eating, i sintomi del disagio
Adolescenti e cibo: un binomio sempre più complicato. I disordini più conosciuti sono l’anoressia e la bulimia, ma oggi si…
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Black Friday provoca ansia, nervosismo e maleducazione. Perché?
Se in origine i super sconti erano limitati all’ultimo venerdì del mese, ora è possibile fare acquisti a prezzi stracciati…
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Quali sono le conseguenze sulla salute di un abbraccio?
Abbracci e salute. Il rapporto è studiato molto negli ultimi mesi ed è arrivata la conferma, che abbracciarsi fa bene…
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