consigli nutrizionista

Colazione in gravidanza: tre menù per la futura mamma
Alimentazione

Colazione in gravidanza: tre menù per la futura mamma

La colazione è un pasto irrinunciabile per quasi 8 future mamma italiane in attesa su 10. Anche se 6 su…
Cosa mangiare durante un lungo viaggio in aereo?
Alimentazione

Cosa mangiare durante un lungo viaggio in aereo?

Alcuni non vedono l’ora di scoprire cosa ci sarà di “buono” da mangiare sull’aereo. Altri, invece, proprio non sopportano i…
Vuoi sgonfiarti? Ecco come avere meno fame durante i pasti
Consigli

Vuoi sgonfiarti? Ecco come avere meno fame durante i pasti

Tre trucchi Semplici, naturali e sicuri. Scopri i tre trucchi da seguire a tavola per non sentirti troppo gonfio a…
I cibi light sono davvero più leggeri? Tutta la verità
Alimentazione

I cibi light sono davvero più leggeri? Tutta la verità

In passato si pensava che la versione “light” dei prodotti alimentari fosse un’alternativa più salutare rispetto a quella tradizionale. Sbagliato: i…
Pulsante per tornare all'inizio