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Proprietà e benefici dell’anguria
Podcast

Proprietà e benefici dell’anguria

La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
I benefici dell’anguria
Alimentazione

I benefici dell’anguria

L’anguria disseta e… sazia. Sì, il cocomero è un ottimo alleato estivo per chi è attento alla linea. È infatti composto…
In estate “mangia” l’acqua con i cibi più idratanti
Alimentazione

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D’estate sembri una pentola sul fuoco. Sudi mentre sei in spiaggia, sudi perfino quando nuoti, anche se non te ne accorgi.…
Cosa mangiare per proteggere la pelle dal sole?
Alimentazione

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Mirtilli, anguria, noci, carote, tè verde, cavolfiore. Inserire questi sei alimenti nella tua alimentazione estiva ti aiuterà a proteggere la…
I cibi che “proteggono” la pelle dai raggi Uv
Alimentazione

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Diciamolo subito: l’unico modo per proteggersi in modo adeguato ai danni dei raggi solari è quello di evitare di esporsi…
Scopri qual è la frutta giusta per te
Alimentazione

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Frutta giusta per te: l’Albicocca Scegliere la frutta giusta per te quando fai una gita è molto importante. L’albicocca è…
7 agosto 2016 – Acqua: bere tanto… Ma quanto?
Consigli

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La regola è sempre la stessa (ma vale soprattutto in estate): bisogna idratarsi adeguatamente. Bere tanto sì, ma quanto? Almeno…
Frutta e verdura di luglio: ecco cosa contiene
Alimentazione

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La frutta e la verdura di luglio Perché è tanto importante consumare frutta e verdura di stagione? Sfoglia la gallery e…
Se il caldo ti toglie le forze, mangia una fetta d’anguria
Consigli

Se il caldo ti toglie le forze, mangia una fetta d’anguria

Il caldo ci indebolisce, ci sentiamo spossati e spesso rimaniamo “vittima” di crampi muscolari? Non c’è niente di meglio della…
Artrite e artrosi: ecco cosa mangiare per stare meglio
Prevenzione

Artrite e artrosi: ecco cosa mangiare per stare meglio

Mantenersi in forma è un punto fondamentale per chi soffre di artrite o di artrosi (Leggi qui la differenza tra…
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