Salute Mentale
Tutte le strategie per mantenere il benessere emotivo e psicologico, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche:
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute psicologica e mentale.
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Canta che ti passa (l’ansia)
È un ansiolitico senza alcun effetto collaterale e in più decisamente divertente. In un esperimento presso un ospedale psichiatrico statunitense…
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Siete tendenzialmente allegri o piuttosto depressi? L’umore potrebbe dipendere anche dalla stagione in cui siete nati
La stagione in cui si nasce sembrerebbe influire sul temperamento e sul rischio di sviluppare disturbi dell’umore nella vita adulta.…
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Dipendente dai Google Glass: li usava 18 ore al giorno
E’ presto per gridare a una nuova dipendenza, e infatti chi l’ha osservata non le ha nemmeno dato un nome…
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Il cervello soffre per il multitasking tecnologico
I “multitasking tecnologici”, ovvero le persone che mandano una mail mentre sono al telefono guardando la tv, e che mantengono…
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Cervello e organismo: le centraline dell’ansia
Nella sua ‘confessione’, pubblicata sul numero di Ok di luglio/agosto 2014, Federica Pellegrini racconta i problemi d’ansia vissuti nel 2008.…
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Non solo farmaci: il cervello si curerà con la corrente
Indolore, sicura e anche ‘indossabile’: la stimolazione transcranica a corrente diretta (tDCS) è una frontiera della neurologia ancora in fase…
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Il presente è banale? No, è fonte di gioia per il futuro
C’è chi conserva tutto, un biglietto dell’autobus di una gita, lo scontrino di una cena romantica, il primo regalo della…
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Motivarsi dopo il rientro
Ne abbiamo sentito parlare un po’ tutti, ma che cosa è davvero lo stress da rientro? E soprattutto, come possiamo…
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il 60% degli studenti soffre di dipendenza da smartphone
La dipendenza dagli smartphone non è una novità, soprattutto per i più giovani che sfruttano ogni momento per collegarsi a…
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Stress da rientro, può anche essere positivo
Per molti italiani oggi è il primo giorno di lavoro dopo le ferie estive. Aprono le porte degli uffici e…
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