Fitness
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Fisio-day: consulti gratuiti e informazioni corrette
100 mila fisioterapisti abusivi, il doppio di quelli veri. Numeri allarmanti quelli forniti dall’Associazione Italiana Fisioterapisti (Aifi), che anche quest'anno lancia…
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Con le piante in ufficio si lavora di più e meglio
Le piante in ufficio migliorano la produttività, la soddisfazione dei lavoratori e dimiuiscono lo stress. A dirlo è uno studio internazionale…
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Corsa a ritmo di musica per la lotta all’Aids
L'appuntamento è per il 13 settembre all’Autodromo Nazionale di Monza con la terza edizione della AIDS Running in Music. Si tratta di…
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Pilates: una palla sgonfia e… torcicollo addio!
Per molte persone il collo è la parte del corpo che più di frequente avvertono indolenzita e dolorante, per quello…
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Ipertensione: lo sport che riduce la pressione
L’attività fisica fa bene, aiuta a tenere sotto controllo il peso e regala benessere anche all’umore, ma cosa fare se…
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Via il mal di schiena con esercizi di Pilates da fare a casa
Via il mal di schiena con semplici esercizi. Il dolore lombare, per chi ne soffre, è sempre dietro l’angolo. A…
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Vacanze al mare in sicurezza
Mare, relax e sole… sono arrivate le vacanze! Per godere di tutto il benessere legato a questo periodo tanto atteso,…
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Aria condizionata: fa bene o fa male?
Dà sollievo in estate, quando il caldo e l’afa diventano insopportabili soprattutto per i malati, gli anziani e i bambini.…
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Tutti in montagna! Mi devo allenare?
La parola d’ordine per vivere bene montagna, senza mettere a repentaglio la propria salute, è una sola: sincerità. Sì, perché…
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Cefalea ad alta quota: può essere mal di montagna
Quando si è colpiti dal mal di montagna perché si sta facendo un’escursione in vetta, potrebbe insorgere il mal di…
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