Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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I sintomi che ti dicono che sei intollerante al lattosio
Il lattosio Il lattosio è un tipo di zucchero che si trova nel latte. L’intolleranza è dovuta alla sua cattiva…
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Cozze dalla Spagna contaminate, allarme in Italia
Cozze vive contaminate da Escherichia Coli, che sarebbero state già immesse sull’intero mercato nazionale. Non si conoscono i lotti con…
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Il sambuco fa bene o fa male?
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I 12 cibi più ricchi di antiossidanti
I radicali liberi sono delle molecole che si formano all’interno delle cellule. Si tratta di prodotti di scarto, che causano…
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Vai a correre al mattino? Ecco cosa mangiare prima e dopo
Il tempo da dedicare all’attività fisica scarseggia sempre, complici i ritmi frenetici, gli orari lavorativi e la vita sociale, tanto…
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Perdere peso è facile se si seguono queste 5 abitudini
Riequilibrare la propria alimentazione seguendo dei semplici accorgimenti nella vita di tutti i giorni è il modo migliore per perdere…
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Zenzero, curcuma e bacche di Goji: ci sono controindicazioni?
Curcuma, zenzero e bacche di Goji sono entrati a far parte della nostra dieta per gli innumerevoli benefici che apportano…
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Fritto e frittura: 10 regole per renderli un po’ più sani
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Fa bene bere il latte dopo aver fatto sport?
Altro che energy drink o bevande zuccherine: dopo aver praticato sport, bevetevi un bel bicchiere di latte. Quello vaccino è ricco…
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