Potassio

Cardo: la verdura di stagione da provare in zuppa
Alimentazione

Cardo: la verdura di stagione da provare in zuppa

Conosciuto anche come carciofo selvatico ma più simile al sedano, il cardo è una verdura invernale poco usata in cucina,…
Banana: tutti i benefici del primo superfood della storia
Alimentazione

Banana: tutti i benefici del primo superfood della storia

Se vi chiedessero di indovinare com’è nato il termine super food, forse vi piacerebbe immaginare un super esperimento scientifico piuttosto…
Un fungo champignon contro la depressione
Alimentazione

Un fungo champignon contro la depressione

Se stai passando un periodo «no» e vuoi migliorare la tua salute mentale, dovresti cucinare piatti a base di funghi…
Zucca: bella, buona e salutare. Tutti i suoi segreti
Alimentazione

Zucca: bella, buona e salutare. Tutti i suoi segreti

Comprare una zucca è sempre un’eccellente idea e non solo per il periodo di Halloween, che tra l’altro coincide proprio…
Mancanza di potassio: i segnali che ne stai assumendo poco
Alimentazione

Mancanza di potassio: i segnali che ne stai assumendo poco

Il potassio è presente in quantità elevate nel nostro corpo. In una persona adulta ne sono presenti circa 180 grammi.…
Cibi con potassio: ecco i 10 alimenti che ne sono più ricchi
Alimentazione

Cibi con potassio: ecco i 10 alimenti che ne sono più ricchi

Perché ci serve il potassio Il potassio è importante per il normale funzionamento dei muscoli, per il controllo della pressione…
Caffè e sigaretta? Il fumo annulla anche i benefici della tazzina
Alimentazione

Caffè e sigaretta? Il fumo annulla anche i benefici della tazzina

Che le sostanze benefiche presenti nel caffè rischiassero di essere vanificate dal fumo era un’ipotesi avanzata già da molti esperti.…
I 20 migliori cibi salva reni
Alimentazione

I 20 migliori cibi salva reni

Le restrizioni nella dieta dipendono molto dal grado di danno dei reni. Generalmente per proteggere questi organi si chiede di…
Potassio: ecco perché è fondamentale per la nostra salute
Alimentazione

Potassio: ecco perché è fondamentale per la nostra salute

Cos’è il potassio? Il potassio aiuta il nostro corpo a regolare i liquidi, i muscoli e i segnali del sistema…
Cosa tenere in borsa se soffro di pressione bassa
Cuore

Cosa tenere in borsa se soffro di pressione bassa

La pressione bassa, che si identifica con valori della massima (sistolica) più bassi di 90 mmHg e/o della minima (diastolica)…
Pulsante per tornare all'inizio