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Tag: grassi-saturi

Olio di palma cosa rischivideo

Olio di palma: cosa rischi se lo mangi tutti i giorni?

Dopo aver chiarito che l'olio di palma può essere inserito nella dieta, con gli stessi limiti e attenzioni che si devono...
olio di palmavideo

Olio di palma: possiamo inserirlo nella nostra dieta?

Come aveva chiarito l'Istituto Superiore di Sanità (Iss) nei mesi in cui l'olio di palma era al centro di...
Per dimagrire mangia più funghi

Per dimagrire mangia più funghi

Sarà che ormai il costume da bagno è solo un lontano ricordo, o forse è la voglia di letargo,...
barrette energetiche

Barrette energetiche: quando (e quali) si possono mangiare?

Il parere dei nutrizionisti Ne esistono di tutti i gusti, ma non sono tutte uguali e, a seconda della composizione...
Dieta povera di grassi

Una dieta povera di grassi aumenta il rischio di morte

Una dieta con pochi grassi può aumentare il rischio di morte prematura di un quarto. È questo il risultato...
BURROvideo

I grassi saturi fanno davvero male a cuore e arterie?

I grassi saturi sono davvero i nemici numero uno di cuore e arterie? Bollati da sempre come i principali...
Olio di cocco

Cuore: l’olio di cocco è come il burro o il grasso...

L'olio di cocco fa male esattamente come il burro e il grasso di carne rossa. La conferma arriva dall'American...
patatine fritte

Sapevi che le patatine fritte accorciano la vita?

A bastoncino, fatte in casa o surgelate, più o meno salate, servite con maionese o ketchup. Le patatine fritte...
Gli indigeni dell'Amazzonia hanno i cuori più sani del mondo

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I cuori più sani del mondo battono nella foresta amazzonica: sono quelli degli indigeni Tsimane, che vivono in Bolivia. Il loro apparato...
Fegato: danni anche da un solo pasto ricco di grassi saturi?

Fegato: danni anche da un solo pasto ricco di grassi saturi?

Un eccesso di grassi saturi e un apporto elevato di zuccheri possono danneggiare la salute del fegato e provocare,...

Formaggio, panna e burro non fanno male se di alta qualità

Continuano ad arrivare studi che riabilitano i grassi saturi, che per mezzo secolo sono stati messi al bando dalla...
Una corretta alimentazione rallenta il declino cognitivo?video

Una corretta alimentazione rallenta il declino cognitivo?

«Una corretta alimentazione non solo contribuisce a mantenere il cervello giovane ma è anche in grado di rallentare il progressivo...
Riduci i grassi saturi

10 ottobre – Tumore al seno: riduci i grassi saturi a...

Sei golosa di formaggi e non puoi fare a meno di salame e mortadella? Attenzione, perché avere una dieta...
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Formaggio “assolto”: aumenta il colesterolo buono, non quello cattivo

Se avete il colesterolo alto, il medico ve lo avrà ripetuto fino alla nausea: meglio evitare i formaggi, o...
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Grassi buoni o cattivi? Dipende dall’età di chi li mangia

Nonna e nipotina fanno merenda insieme: un bel quadretto familiare, non c'è che dire, eppure qualcosa non torna. Osservate...
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Olio di palma: è giusto demonizzarlo?

L'uso alimentare dell'olio di palma continua a essere oggetto di dibattito mediatico mentre l'opinione pubblica si divide - come...

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