evelina flachi
Dieta del 5: come Antonella Clerici è di nuovo in forma
Dieta
19 Maggio 2025
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La dieta del 5 è un approccio semplice per tornare in forma. Dimagrire senza soffrire la fame, senza contare ossessivamente…
Il gelato può sostituire un pasto?
Podcast
23 Maggio 2022
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La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Cesto di Natale? Come farlo buono e anche salutare
Benessere
22 Dicembre 2021
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Il cesto di Natale è un grande classico delle feste. Spesso regalato dalle aziende ai propri dipendenti, è un regalo…
Invitata a un matrimonio? La dieta detox per arrivare in forma
Alimentazione
13 Luglio 2021
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È partita ufficialmente la stagione dei matrimoni. Quest’anno più di sempre, considerando che molte coppie hanno dovuto rimandare le nozze…
Emergenza cancro: quanto pesa l’ambiente?
Prevenzione
16 Ottobre 2018
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Secondo i dati dell’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro, l’Italia è tra i Paesi più pericolosi, che sta vivendo…
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Alimentazione
31 Luglio 2018
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Giocano con la sabbia, si tuffano, corrono, fanno tappa sotto l’ombrellone e poi di nuovo, via, verso il mare. I…
Voglia di estratto di frutta e verdura? Ecco la ricetta per l’estate
Alimentazione
12 Luglio 2018
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Nutriente, protettiva, diuretica e digestiva. Se per il tuo estratto di frutta e verdura scegli frutti giallo o arancioni (ricchi…
Vuoi sgonfiarti? Ecco come avere meno fame durante i pasti
Consigli
14 Maggio 2018
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Tre trucchi Semplici, naturali e sicuri. Scopri i tre trucchi da seguire a tavola per non sentirti troppo gonfio a…
Antonella Clerici: «Ecco come difendo il mio girovita»
Benessere
19 Gennaio 2018
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Arrivate a 50 anni, noi donne ci troviamo davanti a un momento chiave della nostra vita. È il periodo della premenopausa,…
Mangiare bene in estate: la regola dei 5 piatti
Alimentazione
13 Luglio 2017
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Che sia estate, inverno, autunno o primavera, ci sono alcune regole nell’alimentazione che andrebbero sempre seguite. La regola dei cinque…