Salute Mentale
Tutte le strategie per mantenere il benessere emotivo e psicologico, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche:
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute psicologica e mentale.
-
Anoressia: come affrontare il discorso se nostra figlia non mangia più
Vedere la propria figlia sempre più magra e assente, a tavola non c’è dialogo e anche i cibi che un…
Leggi tutto » -
Genitori e figli adolescenti: fare sport insieme favorisce il dialogo
L’adolescenza non è un periodo facile e per un genitore riuscire a penetrare nel “nuovo mondo” dei figli è spesso…
Leggi tutto » -
Emozioni: chi è triste vede davvero grigio
Il mondo sembra realmente “più grigio del solito” quando siamo giù di morale. Le emozioni, infatti, secondo uno studio della…
Leggi tutto » -
L’arte del perdono salva le donne dalla depressione
Saper perdonare è come una medicina per l’anima delle donne: quelle che col passare degli anni imparano l’arte del perdono…
Leggi tutto » -
L’estate cambia il modo di percepire i colori
I colori dell’estate sono davvero unici, e non è solo un modo di dire: la nostra percezione cambia infatti con…
Leggi tutto » -
Adolescenti: la ribellione e il muro di silenzio
Risposte a monosillabi, chiusura, ribellione. Il muro del silenzio è caratteristico della crisi adolescenziale e non è facile da gestire…
Leggi tutto » -
Guardarsi negli occhi aumenta la fiducia
Gli esseri umani sincronizzano le dimensioni delle loro pupille con gli altri e questo comportamento, sul quale non abbiamo alcun…
Leggi tutto » -
Ecco perché i film thriller ci fanno “incollare” allo schermo
Scoperti i neuroni che ci “incollano” allo schermo durante la visione dei film thriller: nei momenti di grande suspense, il…
Leggi tutto » -
Ballo di coppia: la perfetta sincronia nasce nel cervello
Sognate di muovervi sinuosi come Tony Manero, ma sulla pista da ballo non fate altro che tirare pestoni? La colpa…
Leggi tutto » -
Il caldo in auto? Ci fa guidare come “bestie rabbiose e ubriache”
Salire a bordo dell’auto dopo che è stata parcheggiata per ore sotto il sole cocente è un’esperienza da urlo. I…
Leggi tutto »