Se stress e ansia rubano energia e attenzione, potete provare a ritrovare la concentrazione in modo naturale. Daniela Giachetti, presidente della Società italiana di fitoterapia, suggerisce questa ricetta. Miscelate 50 grammi di radici di ginseng coreano, 40 grammi di tè verde in foglie e 10 grammi di frutti di rosa canina. Versate 150 ml di acqua bollente su 15 grammi della miscela ottenuta, pari a un cucchiaio abbondante. Lasciate in infusione 20 minuti, quindi filtrate. Bevete una tazza di tisana la mattina a digiuno.
Eliana Canova
POSSONO INTERESSARTI ANCHE
Fitoterapia: come curare i malanni di stagione in modo naturale
Dalla Fitoterapia un aiuto per perdere peso. A patto che la dieta sia sana…
