concentrazione

Lavoro: 10 canzoni da ascoltare per aumentare produttività e concentrazione
Benessere

Lavoro: 10 canzoni da ascoltare per aumentare produttività e concentrazione

Ascoltare la musica è un ottimo metodo per trovare la concentrazione mentre si lavora, si studia o per portare a…
Cos’è l’effetto doccia e perché è così importante?
Psicologia

Cos’è l’effetto doccia e perché è così importante?

Effetto doccia. Sembra la pubblicità di un nuovo bagnoschiuma, ma in realtà è un modo per indicare che spesso le…
Abolizione ora solare e legale: ci sono benefici per la salute?
Benessere

Abolizione ora solare e legale: ci sono benefici per la salute?

Domenica 31 Marzo alle ore 2:00 scatterà il momento dell’ora legale: dovremo spostare in avanti le lancette degli orologi di…
Concentrazione
Yoga

Concentrazione

La vita di tutti i giorni ci rende stanchi. Spesso facciamo quindi fatica a trovare la concentrazione che ci è…
Bevande energetiche: quali sono i rischi?
Alimentazione

Bevande energetiche: quali sono i rischi?

Bevande energetiche: i più a rischio sono gli adolescenti  L’Università di Waterloo in Canada ha condotto una ricerca su oltre…
Marco Bianchi: «I cibi che ti aiutano a essere concentrati»
Alimentazione

Marco Bianchi: «I cibi che ti aiutano a essere concentrati»

Per tenere alta la concentrazione in ufficio o nello studio, cosa non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole e nelle…
Le mestruazioni non alterano le performance del cervello
News

Le mestruazioni non alterano le performance del cervello

Basta con le battutine: il cervello delle donne funziona benissimo anche in “quei giorni”. Gli sbalzi ormonali associati al ciclo…
Lo smartphone ci rende più stupidi
News

Lo smartphone ci rende più stupidi

Dovete studiare per un esame o concentrarvi per un importante impegno di lavoro? Allora tenetevi alla larga dallo smartphone. Poco…
Parlare da soli non è roba da matti: ecco perché
Salute Mentale

Parlare da soli non è roba da matti: ecco perché

A chi non è mai capitato almeno una volta di parlare da solo, magari chiamandosi pure per nome. C’è chi…
Pratichi mindfulness? Se sei una donna, avrai maggiori benefici
Salute Mentale

Pratichi mindfulness? Se sei una donna, avrai maggiori benefici

Gestione dell’ansia, aumento della concentrazione e superamento della paure. Tutti questi benefici possono essere ottenuti praticando la mindfulness, ma se a…
Pulsante per tornare all'inizio