Consigli

1 luglio 2015 – Stress e mal di testa

Lo stress nasce nel cervello e purtroppo al cervello ritorna, causando mal di testa spesso insopportabili.Come affrontarli?

Il mal di testa spesso ha le sue radici nello stress. I rimedi? In prima battuta i farmaci di automedicazione, che sono molecole utili nel trattamento di diversi disturbi correlati allo stress quali appunto il mal di testa. In questo caso sono utili gli antinfiammatori. «L’ibuprofene, l’aspirina e il ketoprofene sono, alle dosi corrette, molecole efficaci nel trattamento dell’attacco acuto» spiega il professor Piero Barbanti, neurologo dell’Istituto scientifico San Raffaele Pisana di Roma. Ma per risolvere il problema bisogna risalire alla causa dello stress. Il consiglio? Mettere in atto una strategia basata su un corretto stile di vita è utile e alla portata di tutti: «A importante allentare l’assedio che stiamo involontariamente creando al sistema nervoso mediante un allentamento del ritmo, la pratica sportiva e un corretto stile di vita» ricorda Barbanti.

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