Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Musica: il doping naturale che migliora le performance sportive
È ormai noto l’effetto benefico della musica sul nostro stato psicofisico, specie quando pratichiamo sport: rende più felici, stimola il…
Leggi tutto » -
Cane in ufficio: i benefici secondo la scienza
Sebastiano ha comprato Charlotte, il suo Australian sheperd, durante la pandemia, quando il lavoro da casa e le restrizioni gli…
Leggi tutto » -
Spa, terme, vacanze nella natura: 10 proposte per l’estate
Le si attende tutto l’anno. Le si anela come acqua fresca nel deserto. Le si carica di aspettative. Sono le…
Leggi tutto » -
Yoga: come avvicinarsi a questa filosofia di vita
Unione di corpo, mente e spirito. È questo il significato che si cela dietro allo yoga. Ormai vera e propria…
Leggi tutto » -
Quante calorie bruci con le faccende domestiche?
Bruciare calorie con le faccende domestiche. Incredibile, ma vero, Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie…
Leggi tutto » -
Alberi: ecco perché iniziare ad abbracciarli
Hai mai abbracciato un albero? Se la risposta è “no”, forse dovresti iniziare a farlo. Il motivo? Il corpo si…
Leggi tutto » -
Oceani: 6 semplici gesti per salvare “il cuore blu del Pianeta”
“Il minimo movimento è importante per tutta la natura. L’intero oceano è influenzato da un sassolino” scriveva il famoso matematico Blaise…
Leggi tutto » -
Arrampicata: uno sport “sospeso” tra terra e cielo
Adrenalina, energia, purificazione, ma anche forza, resistenza e flessibilità. Benvenuti nel mondo dell’arrampicata sportiva. Novità olimpica a Tokio 2020, è…
Leggi tutto » -
Salvare la schiena e l’ambiente: per l’home office scegli la sedia più sostenibile
Negli ultimi due anni il modo di lavorare è totalmente cambiato. C’è chi lo fa esclusivamente da casa e chi…
Leggi tutto » -
I benefici del canottaggio, uno sport che si può iniziare anche a 60 anni
Sei ore al giorno in canoa per percorrere sessanta chilometri quotidiani e in tutto fare otto tappe lungo il fiume Po,…
Leggi tutto »