Fitness
-
Body rolling, l’ultima moda per ringiovanire corpo e viso
Meno cellulite, glutei alti e fianchi snelli: è quello che promette il body rolling, una ginnastica con palle di varie…
Leggi tutto » -
Vuoi sudare meno? Bevi un decotto di salvia
Prendi una giornata d'estate con sole a picco e colonnina di mercurio schizzata alle stelle. Aggiungi, magari, quell'afa inconfondibile che…
Leggi tutto » -
Lo sport dopo il cesareo
Dopo il parto cesareo occorre una certa attenzione prma di inziare a fare sport o altra attività fisica. Ecco un…
Leggi tutto » -
Allenati all’aperto con gli esercizi al parco
Vuoi tonificare tutto il corpo e perdere qualche chilo in eccesso in un mese? Approfitta della bella stagione per fare…
Leggi tutto » -
Il parto con l’ipnosi riduce dolore e stress per la mamma
Il parto con l’ipnosi (in inglese hypnobirthing) sfrutta la tecnica di rilassamento rapido per indurre nella gestante un’ipnosi leggera, in…
Leggi tutto » -
L’abbigliamento giusto per correre in inverno
Cosa indossare per correre all’aria aperta in pieno inverno? Le scarpe da running che usi per correre tutto l’anno (e…
Leggi tutto » -
Vuoi avere un alito profumato? Pulisci la lingua
Una bocca che profumi di biancospino, come quella di Cesare Cremonini nel film di Pupi Avati Il cuore grande delle…
Leggi tutto » -
Come pulire l’ombelico
Forse non ci avevi mai pensato, ma dovresti dedicare alla pulizia del tuo ombelico una parte del tempo che dedichi…
Leggi tutto » -
Addominali scolpiti in un mese
Alla prova costume ti aspetta un’impietosa pancia messa su durante l’inverno? In un mese puoi tonificare i tuoi addominali, arrivando…
Leggi tutto » -
Valorizza le tue curve
Forse gli uomini preferiscono le bionde. Ma di certo sono attratti dalle donne con le curve (in cima alla classifica…
Leggi tutto »