Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine regionale della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora per testate nazionali, cartacee e web, scrivendo in particolare di salute e alimentazione. Ha un blog dedicato al mondo del sonno (www.thegoodnighter.com) che ha il fine di portare consapevolezza sull’insonnia.
Pelle come nuova: la ricetta segreta a base di radicchio, castagne e zucca
Benessere
9 Ottobre 2023
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Non più creme viso dai prezzi inaccessibili. La nuova frontiera della beauty routine è più vicina di quel che si…
Udito: i rimedi naturali per proteggerlo dall’inquinamento acustico
Benessere
5 Ottobre 2023
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Chi vive in prossimità di zone trafficate finisce con il farci l’abitudine: motori, trapani e clacson fanno innalzare i decibel…
Sala pesi: gli errori da non commettere
Fitness
4 Ottobre 2023
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Complici i saldi, avete dedicato parte dello shopping ai completini per la palestra, decisi più che mai a trascorrere il…
Apnee notturne: ci sono tre bevande che ti fanno respirare (e dormire) meglio
Prevenzione
3 Ottobre 2023
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Non solo insonnia. Prendersi cura dell’igiene del sonno significa curare anche disturbi come le apnee notturne. Solitamente questi fenomeni notturni…
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2 Ottobre 2023
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Sogni: ecco perché non compare mai lo smartphone
News
27 Settembre 2023
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Il sogno è l’attività psichica che si svolge durante la fase REM, in cui proviamo emozioni e vediamo eventi, luoghi…
Weekend in convento: 5 motivi per prenotare un ritiro spirituale
Psicologia
22 Settembre 2023
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«Mi ritiro in convento». Quello che fino a qualche tempo fa sarebbe suonato come un radicale cambio di vita, è…
Granchio blu: nemico dell’ambiente, sicuro per la salute
Alimentazione
21 Settembre 2023
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Dopo la farina di grillo e l’hamburger di lumaca, è il granchio blu a farsi spazio tra le tavole degli…
Capelli: conosci (e combatti) i 4 nemici giurati della chioma
Bellezza
15 Settembre 2023
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La caduta dei capelli è un problema comune che affligge tanto gli uomini quanto le donne. Uno spiacevole appuntamento fisso, che si…
Aromaterapia: 5 oli essenziali da usare in camera da letto
Benessere
14 Settembre 2023
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Se pensiamo al riposo, ci viene subito in mente un letto comodo e morbido, magari ricco di coperte e cuscini.…