Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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I menù delle feste troppo pesanti fanno crollare l’umore
La zia e i cuginetti non li sopportate più, né immaginate come resisterete alla tombola del post cenone. Così vi…
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Meno grassi e meno calorie: oggi i salumi sono più leggeri
Oggi non ci sono più i salumi di una volta. Meno male, perché si sono evoluti, apportano meno grassi, meno…
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Dieta, consigli per la spesa
Per dimagrire bisogna saper fare la spesa. Ecco i consigli del nutrizionista francese Yann Rougier. 1. Cercate di fare la…
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Tutti i pregiudizi da sfatare su prosciutto, salame & co.
I salumi fanno ingrassareFalso.Non esistono alimenti che di per sé facciano ingrassare o dimagrire. L’aumento del peso corporeo è determinato…
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Veronesi: una bella limonata fa da scudo contro il cancro
Al limone gli scienziati assegnano un posto importante nelle abitudini quotidiane che possono proteggerci dall’azione degli agenti cancerogeni. «La ricerca…
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Riuscire a mangiare meno, senza sforzi eccessivi, è una questione di testa. Ecco alcuni consigli della psicologa dei consumi Maria…
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Quando senti freddo mangia una bistecca
Chi sente freddo può provare a innalzare il termometro del suo corpo. A tavola. Una bistecca è quel che ci…
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