Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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L’acqua giusta per chi fa sport
Facendo sport si perdono parecchi liquidi, attraverso la sudorazione. E bere molta acqua (almeno due litri al giorno) per garantire…
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Carne artificiale prodotta in laboratorio
Arriva la carne artificiale prodotta in laboratorio, ottenuta senza macellazione ma ricavata da cellule staminali prelevate con una piccolissima incisione…
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Insalate in busta, nessun rischio per la salute
Le insalate confezionate in busta, lavate e pronte all’uso, sono sicure e di buona qualità. L’importante è che vengano conservate…
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Spendi meno, mangi sano
Con l’aumento dell’Iva deciso dal Governo lo scorso settembre, anche la spesa è diventata più cara. È possibile risparmiare portando…
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Le ricette amiche del cuore
Pastina e brodini? Macché. Per proteggere il tuo cuore non mangiare in bianco, punta sul verde. «Bietole, broccoli, carciofi, spinaci,…
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La dieta dimagrante di Ippocrate: cane bollito per cena
Il grecista Giorgio Ieranò è docente universitario, giornalista, scrittore e insegna storia del teatro antico, letteratura greca e filologia classica…
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La piramide alimentare per i più piccoli
Educare i bambini a mangiare sano si può fin dallo svezzamento. È quanto raccomanda il Ciiscam (Centro interuniversitario di ricerca…
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La cucina salutare delle feste
Un bel regalo di Natale ai lettori di OK. Gustoso, soprattutto. Sì, perché chi l’ha detto che bisogna sforzarsi di…
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Perdi una taglia in 7 giorni
Vuoi rimodellare la tua figura in un lampo? Ti può essere sufficiente una settimana di dieta per perdere una taglia.…
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Polenta, sana e genuina
Diciottesima tappa della salute (LEGGI) al 94° Giro d’Italia, a cura della Fondazione Umberto Veronesi, con OK media partner dell’iniziativa.…
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