Aria nella pancia e flatulenza? Evita questi cibi

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Se soffri di meteorismo presta attenzione agli alimenti che contengono FODMAP e che potrebbero irritare l'intestino

Se soffri di gonfiore addominale, senti spesso la necessità di espellere i gas in eccesso e hai anche dolori diffusi tra lo stomaco e la pancia, devi prestare particolare attenzione a ciò che porti in tavola.

Se soffri di meteorismo, evita alcuni cibi 

Alcuni alimenti, infatti, favoriscono il meteorismo, cioè la presenza di aria nell’intestino. Molti cibi contengono FODMAP, cioè sostanze (oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli) che possono fermentare e causare problemi alla pancia. Guarda il nostro video per scoprire cosa bisogna consumare con estrema moderazione in questi casi.

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